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cosee

Marie Aaliyah

/kozi/ – c’est un peu mon little private diary.

ici, je te parle comme à une amie. on discute de vulnérabilité, de foi, de solitude, de douceur et d’amour de soi. je te partage les réflexions que j’aurais parfois aimé entendre, les pensées que je garde d'habitude pour moi, et les conseils que j'aurai aimé recevoir - sans pression ni jugement.

on se retrouve toutes les semaines pour un nouvel épisode,

& tous les jours sur mon instagram et sur YouTube - @AaliyahKnn

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21 episodes
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Episodes 21

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S3 · E3
Yesterday · 20 min
profiter de son loyer
ep35. ici j'te propose 11 activités à faire chez toi pour profiter de ton loyer en toute détenteeee sans scroller <3 xx on se retrouve la semaine prochaine, et everyday sur mon insta @aaliyahknn gros bisous <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E2
September 14 · 14 min
si ce livre était un film/série : mes lectures d'été
ep34. ici j'te presente mes lectures de l'été et je te les mets en lien avec un film ou une serie. bonne lecture xx Hunger Games 1&2, Suzanne Collins Your Rainforest Mind, Paula Prober L'adulte Surdoué : trop intelligent pour être heureux, Jeanne Siaud-Facchin Les Nuits blanches, Fiodor Dostoïevski Alzheimer n’est pas une fatalité, Olivier de Ladoucette Et la joie de vivre, Gisèle Pelicot The Little Frog’s Guide to Life, Maybell Eequay Les Impatientes; Djaïli Amadou Amal The Last Letter, Rebecca Yarros The Psychology of Money, Morgan Housel xx on se retrouve la semaine prochaine, et everyday sur mon insta @aaliyahknn gros bisous <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E1
September 9 · 25 min
j'ai quitté LA..
ep33. from me, to you. un episode à coeur ouvert xx on se retrouve la semaine prochaine, et everyday sur mon insta @aaliyahknn gros bisous <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E13
April 8 · 39 min
bienvenue à l'académie des cosee!!
ep32. mesdames messieurs, les nominés de l'académie sont : Le prix du compte qui me donne envie de faire de l’oseille - @jadedurazz @iamrawan Le prix du compte qui me donne envie de prendre soin de moi @journalbymoon @baisersdecacao @farahcookies Le prix du compte avec lequel j’ai grandi @mylifeaseva @mimabycami Le prix du compte qui me donne envie d’être une baby mama @kamarajustine @stehfuhnee_ @simplicitedici Le prix du compte le plus Pinterest @danaxnajib @harmonyyoungs @soleneoj Le prix du compte qui me donne envie d’être Olivia Pope @golloria @zeewhatidid @drwomaukeleghe Le prix du compte digne d’une réal @soofiabnb @womencantravel @thoughtofandie Le prix de la plus belle découverte féminine @farahmjb @darynebr Le prix du compte trop bien habillée @edwinafaa @myriamrkives @blackmaroccan Le prix du compte culture @visualsbyponzio Le prix du compte qui m’aide à guérir doucement @vyniasa @thedailyvictorian Le prix du compte de sport @kenousdiary @naireekiana @joannahanna Le prix du compte analogggg @martinamartian @pinatocrafts Le prix du compte qui me fait me sentir moins seule @subwaytakes @werenotstrangers Le prix du compte qui me fait aimer la vie @leanadeeb xx on se retrouve la semaine prochaine, et everyday sur mon insta @aaliyahknn gros bisous <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E12
April 1 · 41 min
savoir s'aimer soi même - avant un boy
un résumé de tout ce que j'aurai pu dire à une copine qui en aurait besoin. t'es une bête de meuf!!! xx on se retrouve la semaine prochaine, et everyday sur mon insta @aaliyahknn gros bisous <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E12
March 25 · 1 hr 4 min
ma umrah, le meilleur voyage de ma vie
ep30. il y a quelques jours, à mon retour de umrah, l'une de vous sur instagram m'a posée comme question « tu penses qu'il faudrait se sentir prêt spirituellement avant d'y aller ? » - j’ai tellement aimé sa question qu’elle a finalement m donné le ton à l'épisode du jour. pour te spoil. jpense vrmt que j'aurai jamais pu me sentir prête - j'étais tellement pas prête jusqu'à la veille je me posais cette question. tu te dis toujours que tu fais trop de péchés, que t'es pas assez carré sur ceci et cela. mais honnêtement je me dis que c'est ce voyage qui va me permettre de me rapprocher de celle que je veux être, et pas l'inverse. je peux pas arriver à mecca déjà toute clean et parfaite - il y aurait rien à nettoyer sinon.. donc toi qui écoute cet épisode : FONCE!!!! mon agence : medin voyages *partage spontané* xx on se retrouve la semaine prochaine, et everyday sur mon insta @aaliyahknn gros bisous <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E11
February 4 · 30 min
2026 c'est 12 mois, 12 peurs
ep29. en gros, je compte travailler une peur par mois pour 2026. et pour passer à la peur suivante, il faut valider toutes les étapes du jeu. dans l'épisode d'aujourd'hui je te parle de qqs unes de ces peurs : la peur de finir pauvre - financièrement, la peur de nager, de prendre la parole en public, de parler anglais ou encore la peur d'être en mauvaise santé. et surtout je te donne tous mes conseils pour que tu puisses créer ton propre jeu et débloquer ton personnage au full potentiel <3 xx on se retrouve la semaine prochaine, et everyday sur mon insta @aaliyahknn gros bisous <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E10
Nov 21, 2025 · 5 min
quelles parts de moi méritent de prendre plus de place ? #25bfore25
ep28. 25before25 - self reflection #3 - quelles parts de moi méritent de prendre plus de place ? xx on se retrouve la semaine prochaine, et everyday sur mon insta @aaliyahknn gros bisous <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E9
Nov 20, 2025 · 26 min
la plus grande leçon que 2025 m’a apprise #25bfore25
ep27. 25bfore25 - self reflection #2 - quelle a été la leçon la plus difficile, mais qui m'a le plus fait grandir cette année ? c’est la première fois que je me livre autant dans un épisode, et ça m’a fait tellement de bien. Si 2025 a été une année un peu compliquée pour toi aussi, prends ton carnet et réponds tranquillement à cette question du jour. xx on se retrouve la semaine prochaine, et everyday sur mon insta @aaliyahknn gros bisous <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E8
Nov 19, 2025 · 11 min
25 questions à moi même avant mes 25 ans
ep26. 25bfore25 - self reflection #1 - quelles sont les trois choses dont je suis secrètement fière ? omg, dans 25jours j'ai enfin 25 ans. du coup je me suis dis que je pouvais te partager 25 self reflections, une par jour et qu'on pouvait en discuter sur cosee avant de commencer ta journée. je suis toujours a fond dans mon winter arc, le journaling a une part tres tres importante pour moi et j'espère que la fin de ces 25j il le sera également pour toi. xx on se retrouve la semaine prochaine, et everyday sur mon insta @aaliyahknn gros bisous <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E7
Nov 12, 2025 · 17 min
mon winter arc à moi : sommeil, psy, jeûne & journaling
ep25. 8 semaines pour me retrouver, voici le #1 episode de la série 'mon winter arc à moi' où te détailles ma petite vie de rêve et surtout dans le but d'avoir une veritable paix d'esprit pour terminer l'année. Jsp si tu vas te sentir concernée, mais je te fais un gros câlin a distance dans tous les cas xx on se retrouve la semaine prochaine, et everyday sur mon insta @aaliyahknn gros bisous <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E6
Nov 5, 2025 · 23 min
Paris vs Los Angeles : les 7 différences
ep24. déjà un mois que j'ai débarqué à LA, et j'ai pu voir tellement de difference avec mon petit Paname d'amour. c'est ma premiere fois aux ici et aux US même donc j'y connaissais vrmt rien, voici les 7 differences que j'ai pu voir depuis mon arrivée xx on se retrouve la semaine prochaine, et everyday sur mon insta @aaliyahknn gros bisous <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E5
Oct 29, 2025 · 10 min
je perds en concentration..
ep23. jsp si tu vas te sentir concernée, en tout cas je te fais un gros câlin à distance xx on se retrouve la semaine prochaine, et everyday sur mon insta @aaliyahknn gros bisous <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E4
Oct 22, 2025 · 20 min
help, se faire des amis dans la vingtaine
ep22. ok mtn 2 semaines que j'ai débarqué à LA et je dois réapprendre qqc que je pensais acquis : comment me faire des amis ? voici les t5 conseils que je me suis notée, pour toi et pour moi <3 xx on se retrouve la semaine prochaine, et everyday sur mon insta @aaliyahknn gros bisous <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E3
Oct 13, 2025 · 27 min
pourquoi tu DOIS faire une expérience à l'étranger (et comment?)
ep21. si t'as un peu suivie mes aventures, t'as pu voir que j'ai déménagé à Los Angeles. cette nouvelle vie est en partie possible grâce à mon parcours qui a toujours été tourné vers l'international. alors aujourd'hui je veux te donner tous mes conseils pour que tu puisses réaliser ton xp de rêve à l'étranger <3 xx on se retrouve la semaine prochaine, et everyday sur mon insta @aaliyahknn gros bisous <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E2
Sep 10, 2025 · 39 min
september reset #2 : tout ce que tu dois construire avant tes 25y
ici on ne va pas parler de tout ce que tu peux accumuler comme matériel avant tes 25ans mais plutôt le mindset que tu dois te construire pour vivre au mieux les années qui suivent. bien sur je te donne ici tous les conseils que j'ai mis en place moi même dans cette quête, et que je continue d'appliquer malgré la flemme et la difficulté occupe toi de tes traumas le plus tôt possible connais ta valeur dans tes relations humaines éduque toi boss !!! habitue ton corps au mouvement stpp travaille sur les maladies de ton petit coeur <3 bonne écoutte t xx on se retrouve la semaine prochaine, et everyday sur mon insta @aaliyahknn gros bisous <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S2 · E1
Sep 3, 2025 · 44 min
september reset #1 : l'été où je suis devenue focus
saison2 ep1. pour ouvrir cette saison 2, je te partage cet ep#1 de la série september reset avec tous mes conseils pour aborder tes différentes rentrées au mieux : études, santé, sport, foi, carrière et self-care. ici, je reviens sur l’été où je suis devenue focus - le dernier avant mes 25 ans : fin des études, graduation, sport, no sugar challenge, grosses réflexions pro et spirituelles... **à écouter en duo avec l'épisode "mes rentrées!!!"** xx on se retrouve la semaine prochaine, et everyday sur mon insta @aaliyahknn gros bisous <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 · E18
May 27, 2025 · 15 min
l'impression d'être dépassée : mon kit de survie
en ce moment, TOUT va trop vite. Fin d’année, trop de trucs à gérer… et je réalise que je commence à saturer dès que je néglige mes 3 nourritures : bouger mon corps (physique et mental), travailler ma spiritualité (âme), et manger pour de vrai (estomac). dans cet épisode, je te parle de ce qui me recentre quand j’ai la tête sous l’eau xx on se retrouve la semaine prochaine, et everyday sur mon insta @aaliyahknn gros bisous <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 · E17
May 13, 2025 · 25 min
Les parts de moi que je cache aux autres - et pourquoi ?
ep17. je crois qu’on n’est pas obligé de tout montrer pour être authentique. il y a des choses que je garde pour moi : ma sensibilité, ma vie amoureuse etc.. pas par honte, mais parce que c’est précieux. Et j’ai trop peur de l’abîmer. dans cet épisode, je parle de ce que je garde pour moi - et pourquoi. ps : je réponds aussi à la fameuse question : "pourquoi tu n'es plus une no face sur les RS?" xx on se retrouve la semaine prochaine, et everyday sur mon insta @aaliyahknn gros bisous <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S1 · E16
May 6, 2025 · 24 min
je ne suis jamais fière de moi
ep16. peu importe ce que je réalise, c'est jamais assez. L'impression que j'aurai pu faire mieux, et surtout : de ne jamais appliquer les conseils que je donne à mes proches. bref, si toi aussi tu es dans ce cas, cet épisode est fait pour toi <3 xx on se retrouve la semaine prochaine, et everyday sur mon insta @aaliyahknn gros bisous <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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