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Conversas do Despertar

Flavia Melissa

Podcast by Flavia Melissa

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24 episodes
weekly
Avg 23 min
Portuguese

Episodes 24

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S3 · E98
October 15 · 15 min
98 | Neoliberalismo, redes sociais e o peso de salvar a democracia
Nos últimos dias, tenho pensado sobre uma contradição que aparece com força em períodos eleitorais: a participação política importa, mas será que estamos transformando a democracia em mais uma responsabilidade individual? Neste vídeo, converso sobre política, redes sociais, neoliberalismo e sofrimento psíquico — sobre o custo de se posicionar, os limites da responsabilidade individual e o risco de medir o compromisso democrático de alguém apenas pelo que ela publica. Não é uma defesa da omissão. É um convite a pensar em responsabilidade sem tribunal e participação sem vigilância. Você tem sentido pressão para se posicionar politicamente nas redes? Como você tem se sentido nesse momento? Vídeos pertinentes: O mundo não quer que você descanse - e isso não é por acaso: https://youtu.be/MiKQA8AMaIk?si=se4aGEh_mFipcOsF Essa culpa não é normal - e nem é sua!: https://youtu.be/zxbX7ywuSLo?si=037UqrzkUdeKj0jQ Outros links úteis e queridos: Portal Despertar: http://despertar.club Meu canal do Youtube: https://youtube.com/flaviamelissaoficial Meu perfil do Instagram: https://instagram.com/flaviamelissa 💛 Quer fazer psicoterapia comigo? https://docs.google.com/forms/d/e/1FA… Receba minhas cartas À Beira do Sentir: https://flaviamelissa.com.br/abeira Meus livros:Existe vida antes de morrer?: https://a.co/d/4FpUjlC Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência: https://a.co/d/3lkrzmR 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar: https://a.co/d/3mfd36H 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora: https://a.co/d/557vxU6 Quer me enviar sua partilha, comentário ou sua pergunta para o quadro No Coração da Pergunta? Envie seu email para contato@flaviamelissa.com.br
S3 · E97
October 2 · 21 min
#97 | Sua melhor versão também tem uma criança machucada
As portas do Portal Despertar estão abertas! Conheça os planos e faça sua assinatura para participar dos nossos encontros semanais e encontrar espaço para transformar reflexão em uma forma de viver - só até sexta-feira dia 2/10! https://despertar.club/meio-do-caminho 📚 Para comprar meu novo livro, 365 Afirmações de Cura para sua Criança Interior: https://a.co/d/0fcnm1il Eu escrevi um livro chamado Sua Melhor Versão. Depois, a vida continuou acontecendo e eu precisei rever o que entendia por transformação, amadurecimento e cura. Neste vídeo, compartilho o que mudou entre aquele livro e o 365 Afirmações de Cura para sua Criança Interior - que acaba de chegar às livrarias! Da capa com Photoshop à expectativa de chegar “pronta”, eu falo sobre o peso de tentar superar todas as nossas dificuldades e sobre a possibilidade de cuidar de quem somos enquanto continuamos mudando. O novo livro foi concebido como um percurso progressivo: reconhecer as feridas, acolher emoções e construir uma relação de cuidado e proteção com a criança que fomos - um convite para cultivar atenção, presença e ternura na relação consigo mesmo! 📚 Conheça também meus outros livros: Para comprar Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova consciência: https://a.co/d/3lkrzmR Para comprar Existe Vida Antes de Morrer?: https://a.co/d/4FpUjlC Para comprar 365 Reflexões para Viver o Agora: https://a.co/d/3mfd36H Para comprar 365 Dias de Gratidão: https://a.co/d/557vxU6 Quando você pensa na sua “melhor versão”, sente inspiração ou cobrança? Conta para mim nos comentários!
S3 · E96
September 25 · 20 min
#96 | Em torno de quê você está construindo a sua vida?
Você sabe o que importa - mas consegue organizar a vida em torno disso? Essa é a pergunta central deste papo. Neste vídeo, eu compartilho um pouco do que tenho vivido ao reabrir o Portal Despertar e reflito sobre como a vida vai sendo construída - nas escolhas, nos limites, no tempo, na presença e naquilo para o que a gente continua voltando. 🧡 O Portal Despertar está de portas abertas.Se você sente que já compreendeu muita coisa, mas quer apoio para transformar essas compreensões em uma forma mais coerente de viver, conheça o Portal aqui: https://despertar.club Lá você encontra todos os detalhes da experiência e dos planos disponíveis. A vida que você deseja não será encontrada. Será construída.
S3 · E95
September 19 · 15 min
#95 | Nem toda transformação parece transformação enquanto acontece
Tem períodos da vida em que mudar não parece mudança. Parece confusão, repetição, dúvida, cansaço - ou aquela sensação incômoda de que alguma coisa deu errado. Neste episódio, quero conversar sobre o que acontece quando aquilo que já conhecíamos deixa de caber, mas o novo ainda não encontrou forma. E sobre a possibilidade de não interpretarmos imediatamente todo desconforto como fracasso. Talvez algumas transformações só consigam ser reconhecidas depois que se concretizaram. Enquanto estamos dentro delas, existe toda uma vida acontecendo no meio do caminho. No dia 22 de setembro, às 16h, essa conversa continua em O Meio do Caminho, encontro aberto, online e gratuito do Portal Despertar. Para participar acesse: https://despertar.club/meio-do-caminho Meu livro novo entrou na pré-venda! Para garantir suas 365 afirmações de cura para sua criança interior acesse: https://a.co/d/0fcnm1il Outros links úteis e queridos: Meu canal do Youtube: https://youtube.com/flaviamelissaoficial Meu perfil do Instagram: https://instagram.com/flaviamelissa Receba minhas cartas À Beira do Sentir: https://flaviamelissa.com.br/abeira Meus livros:Existe vida antes de morrer?: https://a.co/d/4FpUjlC Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência: https://a.co/d/3lkrzmR 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar: https://a.co/d/3mfd36H 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora: https://a.co/d/557vxU6 Quer me enviar sua partilha, comentário ou sua pergunta para o quadro No Coração da Pergunta? Envie seu email para contato@flaviamelissa.com.br
S3 · E94
August 29 · 38 min
#94 | Quando duas coisas boas não cabem na mesma vida
O que acontece quando aquilo de que precisamos abrir mão não é ruim, não deu errado e ainda é profundamente importante para nós? Neste episódio, conto por que decidi não realizar uma nova edição do Humanices - um projeto que amo e que continua fazendo sentido para mim - para conversar sobre uma dimensão menos confortável das escolhas: às vezes, construir a vida que queremos não exige apenas descobrir o que desejamos, mas reconhecer que tempo, energia, atenção e presença são finitos. E que dizer sim para algumas coisas inevitavelmente significa não viver outras. Uma conversa sobre escolhas entre dois bens, limites, renúncia, luto e o espaço que precisamos criar para que alguma coisa possa, de fato, ser vivida. O Portal Despertar está começando um novo capítulo! Se essa conversa encontrou alguma coisa em você e quiser acompanhar de perto o que estamos construindo, entre para a lista de interessados. https://despertar.club/novo-portal Outros links úteis e queridos: Meu canal do Youtube: https://youtube.com/flaviamelissaoficial Meu perfil do Instagram: https://instagram.com/flaviamelissa Receba minhas cartas À Beira do Sentir: https://flaviamelissa.com.br/abeira Meus livros: [NOVO] Existe vida antes de morrer?: https://a.co/d/4FpUjlC Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência: https://a.co/d/3lkrzmR 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar: https://a.co/d/3mfd36H 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora: https://a.co/d/557vxU6 Quer me enviar sua partilha, comentário ou sua pergunta para o quadro No Coração da Pergunta? Envie seu email para contato@flaviamelissa.com.br
S3 · E26
June 6 · 19 min
Exclusivo #26 | Visão de helicóptero: como o distanciamento emocional funciona?
Raiva, medo, tristeza, ansiedade. Emoções intensas fazem parte da vida, mas não precisam comandar seus passos. No episódio Exclusivo desta semana, gravado especialmente para os assinantes do Portal Despertar, você vai conhecer o distanciamento emocional e aprender a olhar para suas experiências internas com mais gentileza, clareza e serenidade. Me acompanhe nas redes sociais! Meu canal do Youtube: https://youtube.com/flaviamelissaoficial Meu perfil do Instagram: https://instagram.com/flaviamelissa Receba minhas cartas À Beira do Sentir: https://flaviamelissa.com.br/abeira Leia meus livros! [NOVO] Existe vida antes de morrer?: https://a.co/d/4FpUjlC Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência: https://a.co/d/3lkrzmR 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar: https://a.co/d/3mfd36H 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora: https://a.co/d/557vxU6 Quer me enviar sua partilha, comentário ou sua pergunta para o quadro No Coração da Pergunta? Envie seu email para contato@flaviamelissa.com.br
S3 · E3
May 30 · 14 min
No Coração da Pergunta #4 | Entre a amizade e o amor que nunca aconteceu
Às vezes, o mais difícil não é perder alguém; é perder a possibilidade da história que você imaginou viver. Neste episódio do No Coração da Pergunta, falamos sobre relações suspensas no tempo, ciúme, amizade, esperança emocional e a ferida profunda de não se sentir escolhido. Envie sua pergunta para participar do quadro No Coração da Pergunta através do email contato@flaviamelissa.com.br ou através da DM no Instagram @flaviamelissa. Me acompanhe nas redes sociais! Meu canal do Youtube: https://youtube.com/flaviamelissaoficial Meu perfil do Instagram: https://instagram.com/flaviamelissa Receba minhas cartas À Beira do Sentir: https://flaviamelissa.com.br/abeira Leia meus livros! [NOVO] Existe vida antes de morrer?: https://a.co/d/4FpUjlC Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência: https://a.co/d/3lkrzmR 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar: https://a.co/d/3mfd36H 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora: https://a.co/d/557vxU6 Quer me enviar sua partilha, comentário ou sua pergunta para o quadro No Coração da Pergunta? Envie seu email para contato@flaviamelissa.com.br
S3 · E93
May 23 · 33 min
#93 | Quando o corpo vira um lugar difícil de habitar
Existe um momento em que o corpo deixa de aceitar o papel de serviçal da mente - e, talvez, boa parte do nosso sofrimento venha justamente daí. Neste episódio inédito, Flavia reflete sobre como é difícil habitar um corpo vulnerável - especialmente quando ele está cansado, doendo, em recuperação ou atravessado por mudanças hormonais e emocionais. Uma conversa sobre presença, controle e a exaustão de viver tentando convencer a realidade a ser diferente do que ela é. Me acompanhe nas redes sociais! Meu canal do Youtube: https://youtube.com/flaviamelissaoficial Meu perfil do Instagram: https://instagram.com/flaviamelissa Receba minhas cartas À Beira do Sentir: https://flaviamelissa.com.br/abeira Leia meus livros! [NOVO] Existe vida antes de morrer?: https://a.co/d/4FpUjlC Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência: https://a.co/d/3lkrzmR 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar: https://a.co/d/3mfd36H 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora: https://a.co/d/557vxU6 Quer me enviar sua partilha, comentário ou sua pergunta para o quadro No Coração da Pergunta? Envie seu email para contato@flaviamelissa.com.br
S3 · E35
May 16 · 15 min
Exclusivo #35 | O papel do descanso para o ser humano
Neste Podcast Exclusivo, gravado especialmente para os assinantes do Portal Despertar, Flavia reflete sobre o cansaço que separa e o que une sob a ótica das diversas tradições religiosas. Um convite à redescoberta do repouso como forma de reconexão com nossa natureza humana. Para saber todas as informações sobre o HUMANICES - Edição Primavera, que rola entre 18 e 20 de setembro aqui em Ilhabela, acesse: https://flaviamelissa.com.br/humanices Vamos nos encontrar em roda, toda a semana, para estudar autoconhecimento? Vem pro Portal Despertar - em breve, numa nova apresentação! https://despertar.club/assinatura Meus livros: [NOVO] Existe vida antes de morrer?: https://a.co/d/4FpUjlC Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência: https://a.co/d/3lkrzmR 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar: https://a.co/d/3mfd36H 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora: https://a.co/d/557vxU6 Meu canal do Youtube: https://youtube.com/flaviamelissaoficial Meu perfil do Instagram: https://instagram.com/flaviamelissa Receba minhas cartas À Beira do Sentir: https://flaviamelissa.com.br/abeira
S3 · E92
May 9 · 35 min
#92 | Onde não houver energia, não te demores!
Até quando a gente aguenta tentar fazer focinho de porco virar tomada? Até onde a gente vai pra tirar leite de pedra? Neste episódio viscera, Flavia compartilha desafios pessoais com o mundo digital e nos provoca: será que a gente está querendo fazer a vida caber nos nossos sonhos? Existe um caminho de maior simplicidade? Para saber todas as informações sobre o HUMANICES - Edição Primavera, que rola entre 18 e 20 de setembro aqui em Ilhabela, acesse https://flaviamelissa.com.br/humanices Meus livros: [NOVO] Existe vida antes de morrer?: https://a.co/d/4FpUjlC Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência: https://a.co/d/3lkrzmR 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar: https://a.co/d/3mfd36H 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora: https://a.co/d/557vxU6 Meu canal do Youtube: https://youtube.com/flaviamelissaoficial Meu perfil do Instagram: https://instagram.com/flaviamelissa Receba minhas cartas À Beira do Sentir: https://flaviamelissa.com.br/abeira
S3 · E3
May 2 · 14 min
Meditação: Surfando os Impulsos
Sejam bem-vindos e bem-vindas à Meditação Surfando os Impulsos - uma prática de atenção plena que propõe uma mudança de postura diante dos impulsos: em vez de reprimi-los ou ceder automaticamente, você aprende a observá-los com curiosidade e presença. Ao reconhecer que todo desejo tem um ciclo em que surge, se intensifica e diminui, torna-se possível “surfar” essa experiência sem agir sobre ela. Isso traz mais regulação emocional, autonomia e liberdade para escolher como responder ao que sente, e não apenas reagir. Para entrar na lista de espera do Humanices, acesse https://flaviamelissa.com.br/chamado Vamos nos encontrar todas as semanas pra falar de autoconhecimento? Vem fazer parte do Portal Despertar, onde você encontra muitas mais meditações como essa! https://despertar.club/assinatura Meus livros: [NOVO] Existe vida antes de morrer?: https://a.co/d/4FpUjlC Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência: https://a.co/d/3lkrzmR 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar: https://a.co/d/3mfd36H 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora: https://a.co/d/557vxU6 Meu canal do Youtube: https://youtube.com/flaviamelissaoficial Meu perfil do Instagram: https://instagram.com/flaviamelissa Receba minhas cartas À Beira do Sentir: https://flaviamelissa.com.br/abeira
S3 · E91
April 25 · 27 min
#91 | Colocando a mente de lado
E se a sua mente não fosse a melhor conselheira para a sua vida? Neste episódio, Flavia fala sobre o quanto a mente pode distorcer a realidade quando não é observada: criando histórias, antecipando catástrofes e ditando regras rígidas sobre quem você deveria ser e o que deveria estar fazendo. Quando reconhecemos os padrões da mente, começamos a perceber quando ela está mentindo - e esse pequeno espaço de consciência pode mudar completamente a forma como nos relacionamos com nossos pensamentos, com nossas escolhas e com a própria vida! ATENÇÃO! Próximo retiro Humanices - Edição primavera já tem data e local marcado! Entre 18 e 20 de setembro deste ano, nos encontraremos em Ilhabela para mais um desnudar da alma sentados em roda. Anote a data na agenda e aguarde o início do processo de inscrição! Vamos nos encontrar todas as semanas pra falar de autoconhecimento? Vem fazer parte do Portal Despertar! https://despertar.club/assinatura Meus livros: [NOVO] Existe vida antes de morrer?: https://a.co/d/4FpUjlC Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência: https://a.co/d/3lkrzmR 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar: https://a.co/d/3mfd36H 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora: https://a.co/d/557vxU6 Meu canal do Youtube: https://youtube.com/flaviamelissaoficial Meu perfil do Instagram: https://instagram.com/flaviamelissa Receba minhas cartas À Beira do Sentir: https://flaviamelissa.com.br/abeira
S3 · E3
April 18 · 26 min
No Coração da Pergunta #3 - Cuidar sem se abandonar
Cuidar de quem te machuca cans. Neste episódio, atravessamos a dor de estar entre o amor, a culpa e a necessidade de se proteger, quando os pais envelhecem, mas a relação continua sendo um lugar de agressão e desamparo. Um convite ao questionamento: o que é, de fato, responsabilidade? Até onde vai o cuidado? Como é possível criar limites sem transformar isso em abandono? Vamos abrir espaço para formas de nos relacionarmos que não nos destrua no processo? Para participar deste quadro, envie sua pergunta para o email contato@flaviamelissa.com.br ou me envie uma DM no Instagram: @flaviamelissa. Vamos nos encontrar todas as semanas pra falar de autoconhecimento? Vem fazer parte do Portal Despertar! https://despertar.club/assinatura Meus livros: [NOVO] Existe vida antes de morrer?: https://a.co/d/4FpUjlC Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência: https://a.co/d/3lkrzmR 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar: https://a.co/d/3mfd36H 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora: https://a.co/d/557vxU6 Meu canal do Youtube: https://youtube.com/flaviamelissaoficial Meu perfil do Instagram: https://instagram.com/flaviamelissa Receba minhas cartas À Beira do Sentir: https://flaviamelissa.com.br/abeira
S3 · E88
April 11 · 32 min
#90 | Perceba-se querendo fugir - e, então, fique
Nem todo perigo é real, mas nosso corpo quase sempre reage como se fosse. Quando um gatilho ativa o sistema nervoso, nos transformamos em um animal selvagem fugindo de um predador na selva africana. Mas quando a gente reconhece essa ativação, surge a possibilidade de se regular, sustentar o que a gente sente e agir de forma mais alinhada com nossos valores e princípios, em vez de apenas reagir. Quer expulsar seus demônios e silenciar sua mente dançando? Segue minha playlist especial para esses momentos: https://open.spotify.com/playlist/1Hr0cUBwQCkWs1yCP2hEPf?si=e4a8d939a87f40ea Meus livros: [NOVO] Existe vida antes de morrer?: https://a.co/d/4FpUjlC Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência: https://a.co/d/3lkrzmR 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar: https://a.co/d/3mfd36H 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora: https://a.co/d/557vxU6 Portal Despertar - 10 anos de história! https://despertar.club Meu canal do Youtube: https://youtube.com/flaviamelissaoficial Meu perfil do Instagram: https://instagram.com/flaviamelissa Receba minhas cartas À Beira do Sentir: https://flaviamelissa.com.br/abeira
S3 · E28
April 4 · 29 min
Exclusivo #28 | Expectativas irrealistas na infância: como a pressão por perfeição impacta a vida adulta
Toc, toc, toc… Tem alguém perfeccionista aí? Crescer com pressão por perfeição pode gerar autocrítica, ansiedade e burnout na vida adulta. A chave está em desapegar dessas expectativas irreais, praticando autocompaixão e celebrando pequenas vitórias. Bora papear? Este episódio foi gravado com exclusividade para os assinantes do Portal Despertar. São 10 anos de história, construindo comunidade e despertando o autoconhecimento para a vida cotidiana! Seja membro: https://despertar.club/assinatura Meus livros: [NOVO] Existe vida antes de morrer?: https://a.co/d/4FpUjlC Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência: https://a.co/d/3lkrzmR 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar: https://a.co/d/3mfd36H 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora: https://a.co/d/557vxU6 Meu canal do Youtube: https://youtube.com/flaviamelissaoficial Meu perfil do Instagram: https://instagram.com/flaviamelissa Receba minhas cartas À Beira do Sentir: https://flaviamelissa.com.br/abeira
S3 · E89
March 28 · 32 min
#89 | Somos humanos, somos vinculares
Somos seres sociais e nunca iremos desistir dos vínculos.Se não os estabelecermos de forma funcional… Paciência: eles virão de modo disfuncional. Esta é a nossa natureza - não temos como fugir dela. Neste episódio, Flavia nos chama a atenção para uma de nossas humanices, dentre tantas outras: somos seres vinculares e, como diz o poeta, “é impossível ser feliz sozinho". PRÓXIMO RETIRO HUMANICES - EDIÇÃO PRIMAVERA - ILHABELA, SP: de 18 a 20 de setembro/26, inscrições abrirão em breve com condições especiais para os primeiros inscritos! Fiquem ligados! Quer estudar autoconhecimento todas as semanas, em encontros ao vivo e junto a uma comunidade de pessoas como você? Vem pro Portal Despertar! Acesse https://despertar.club/assinatura Meus livros: [NOVO] Existe vida antes de morrer?: https://a.co/d/4FpUjlC Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência: https://a.co/d/3lkrzmR 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar: https://a.co/d/3mfd36H 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora: https://a.co/d/557vxU6 Meu canal do Youtube: https://youtube.com/flaviamelissaoficial Meu perfil do Instagram: https://instagram.com/flaviamelissa Receba minhas cartas À Beira do Sentir: https://flaviamelissa.com.br/abeira
S3 · E2
March 22 · 12 min
Meditação de Outono
Sejam bem-vindos e bem-vindas à Meditação de Outono, um mergulho na essência da nova estação, em busca de sintonia com seu ritmo de mudança. O outono nos pede para deixarmos ir o que não nos serve mais, ao mesmo tempo em que preparamos o terreno para uma renovação interna. Esta prática é um convite para permitir que o novo floresça em nossas vidas - mais um conteúdo exclusivo do Portal Despertar para abrilhantar o canal! Se quiser fazer parte do Portal Despertar e desfrutar de tantas outras coisas inéditas que rolam por lá (até encontro semanal pra estudar junto rola!), acesse: https://despertar.club/assinatura Meus livros: [NOVO] Existe vida antes de morrer?: https://a.co/d/4FpUjlC Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência: https://a.co/d/3lkrzmR 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar: https://a.co/d/3mfd36H 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora: https://a.co/d/557vxU6 Youtube: https://youtube.com/flaviamelissaoficial Instagram: https://instagram.com/flaviamelissa
S3 · E2
March 14 · 16 min
No Coração da Pergunta #2 - Porque não consigo pedir ajuda?
Por que pedir ajuda pode gerar a sensação de estar incomodando, como se não fôssemos importantes o suficiente para ocupar o tempo de alguém? Neste episódio do No Coração da Pergunta, atravessamos as camadas mais íntimas dessa inquietação: pertencimento, autoestima relacional, padrões de apego, antidependência emocional e o medo silencioso de ser um peso. Falamos sobre como certas estratégias de autonomia podem ter nascido como proteção e sobre o que acontece no corpo quando nos permitimos precisar. Uma conversa honesta sobre vulnerabilidade, valor e o desafio de ocupar espaço nos vínculos sem armaduras. Para participar do retiro Humanices, aqui em Ilhabela entre os dias 20 e 22 de março de 2026, acesse: https://wa.me/5532988864355 Tem vontade de trabalhar sua autocompaixão? Esse ebook pode te ajudar: https://flaviamelissa.com.br/autocompaixao Meus livros: [NOVO] Existe vida antes de morrer?: https://a.co/d/4FpUjlC Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência: https://a.co/d/3lkrzmR 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar: https://a.co/d/3mfd36H 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora: https://a.co/d/557vxU6 Grupo de estudos semanal: vem pro Portal! Acesse https://despertar.club/assinatura. Youtube: https://youtube.com/flaviamelissaoficial Instagram: https://instagram.com/flaviamelissa
S3 · E88
March 7 · 36 min
#88 | O corpo ensina, a mente engana
Quando a mente confunde, o corpo revela! Vivemos em uma cultura que nos ensinou a confiar quase exclusivamente na mente: analisar, controlar, explicar, antecipar. Mas, muitas vezes, enquanto a mente tenta organizar a vida em argumentos e justificativas, o corpo já está dizendo tudo. Neste episódio, Flavia nos convida a escutar com mais honestidade aquilo que o corpo revela - e, talvez, descobrir que, quando a mente confunde, o corpo pode ser a bússola sábia que faltava. Para saber mais sobre o Retiro Humanices - Edição Outono, em Ilhabela, entre os dias 20 e 22 de março de 2026: https://wa.me/5532988864355 Tá sabendo do clube do livro sobre o meu último livro, o Existe Vida Antes de Morrer? Vem que vai durar 2 meses e acabamos de começar: https://despertar.club/assinatura Meus livros: [NOVO] Existe vida antes de morrer?: https://a.co/d/4FpUjlC Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência: https://a.co/d/3lkrzmR 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar: https://a.co/d/3mfd36H 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora: https://a.co/d/557vxU6 Grupo de estudos semanal: vem pro Portal! Acesse https://despertar.club/assinatura. Youtube: https://youtube.com/flaviamelissaoficial Instagram: https://instagram.com/flaviamelissa
S3 · E36
February 28 · 10 min
EXCLUSIVO #36 - Performance Emocional
O que acontece quando até o que sentimos começa a funcionar como vitrine? Neste episódio, refletimos sobre como até nossas emoções passaram a obedecer à lógica da performance, como se sentir também precisasse ser produtivo, bonito e inspirador. Uma conversa sobre o cansaço de sustentar versões funcionais de nós mesmos e sobre a coragem de viver com mais liberdade emocional. Clube do Livro - Existe Vida Antes de Morrer? https://despertar.club/assinatura Meus livros: [NOVO] Existe vida antes de morrer?: https://a.co/d/4FpUjlC Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência: https://a.co/d/3lkrzmR 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar: https://a.co/d/3mfd36H 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora: https://a.co/d/557vxU6 Youtube: https://youtube.com/flaviamelissaoficial Instagram: https://instagram.com/flaviamelissa

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