Chronisch Schmerzfrei

Dominik Barkow - MyBodyMind

Dominik Barkow war selbst Schmerzpatient und zählt heute zu den bekanntesten Schmerzexperten im deutschsprachigen Raum. Mit dem ganzheitlichen MyBodyMind-Konzept hilft er Menschen, dauerhaft schmerzfrei zu werden – körperlich und mental. Statt Symptome zu bekämpfen, geht es darum, die Ursachen in die eigene Hand zu nehmen – wissenschaftlich fundiert und mit einem starken Expertenteam.

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German

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S1 · E182
August 30 · 51 min
182 - Tinnitus & Schwindel: Warum Stress & Nervensystem entscheidend sind – so durchbrichst du den Teufelskreis (HNO-Arzt erklärt)
Gemeinsam mit HNO-Arzt Dr. Uso Walter gehe ich der Frage nach, warum Tinnitus und Schwindel so hartnäckig sein können und was du selbst tun kannst, um die Beschwerden nachhaltig zu reduzieren oder im besten Fall ganz loszuwerden. Hier findest du mehr zu Dr. Uso Walter: Seine Bücher: https://amzn.eu/d/01t2Hy5l Sein Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/@tinnitus-sprechstunde Seine Tinnitus-App: https://www.kalmeda.de/ Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse: http://beratung.mybodymind.de/?el=podcastsp&utm_source=podcastsp Ist für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können: http://beratung.mybodymind.de/?el=podcastsp&utm_source=podcastsp Du hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare! http://ig.mybodymind.de Ihr findet mich auch hier: 📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de 📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de 🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de 📝 Blog: http://mybodymind.de ✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de 📗 Buch: http://buch.mybodymind.de
S1 · E181
July 20 · 1 hr 13 min
181 - Der wichtigste Gesundheitswert, den fast niemand kennt - führender Experte auf dem Gebiet der HRV erklärt
Heute spreche ich mit Dr. Alfred Lohninger darüber, wie die Herzratenvariabilität (HRV) unser Nervensystem, unser Stressniveau und unsere Gesundheit beeinflusst – und wie wir dieses Wissen nutzen können, um langfristig gesünder zu leben. Mehr Infos zu ihm findest du hier: www.autonomhealth.com Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse: http://podcast.mybodymind.de/?utm_source=podsp&el=podsp Ist für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können: http://podcast.mybodymind.de/?utm_source=podsp&el=podsp Du hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare! http://ig.mybodymind.de Ihr findet mich auch hier: 📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de 📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de 🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de 📝 Blog: http://mybodymind.de ✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de 📗 Buch: http://buch.mybodymind.de
S1 · E180
July 8 · 33 min
180 - Neue Lebensqualität mit 51 Jahren - Maikes Geschichte
Mit 51 Jahren hat Maike ihren Körper neu kennengelernt und spürbar mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit und Lebensqualität gewonnen. In dieser Folge erzählt sie ihre persönliche Geschichte. Melde dich jetzt kostenlos zu unserem LIVE-Online-Event am 18 & 19. Juli an: https://go.mybodymind.de/schmerzfrei-revolution/?utm_source=podcastSR Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse: http://podcast.mybodymind.de/?utm_source=podsp&el=podsp Ist für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können: http://podcast.mybodymind.de/?utm_source=podsp&el=podsp Du hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare! http://ig.mybodymind.de Ihr findet mich auch hier: 📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de 📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de 🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de 📝 Blog: http://mybodymind.de ✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de 📗 Buch: http://buch.mybodymind.de
S1 · E179
July 5 · 34 min
179 - Schmerzfrei werden: neuste Studien enthüllen Geheimnis
Was, wenn deine Schmerzen nicht das Problem sind – sondern die Lösung deines Körpers? In dieser Folge zeige ich dir, warum chronische Schmerzen entstehen und wie du den Weg zurück in ein schmerzfreies Leben finden kannst. Melde dich jetzt kostenlos zur Schmerzfrei-Revolution am 18. & 19. Juli an und tauch noch viel tiefer in das Thema ein: https://go.mybodymind.de/schmerzfrei-revolution/?utm_source=podcastSR Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse: http://podcast.mybodymind.de/?utm_source=podcastSR Ist für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können: http://podcast.mybodymind.de/?utm_source=podcastSR Du hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare! http://ig.mybodymind.de Ihr findet mich auch hier: 📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de 📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de 🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de 📝 Blog: http://mybodymind.de ✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de 📗 Buch: http://buch.mybodymind.de
S1 · E178
June 21 · 1 hr 1 min
178 - Warum dein Gehirn Schmerzen erzeugt - Neurowissenschaftlerin klärt auf
In dieser Folge spreche ich mit der Neurowissenschaftlerin Dr. Rebecca Böhme darüber, wie unser Gehirn Realität erschafft, warum Gedanken, Erwartungen und Emotionen unsere Gesundheit beeinflussen können und welche Rolle Neuroplastizität, Placebo- und Noceboeffekte dabei spielen. Außerdem erfährst du, wie Dopamin, Social Media und unser Denken unser Wohlbefinden prägen. 📖 Buch „The Power of the Mind“: https://www.amazon.de/Power-Mind-bewirken-Erkenntnisse-Neurowissenschaften/dp/3406843972/ 🌐 Homepage von Dr. Rebecca Böhme: https://rebeccaboehme.com/about-de/ 💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-rebecca-boehme-610112a6/ Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse: http://podcast.mybodymind.de/?utm_source=podsp&el=podsp Ist für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können: http://podcast.mybodymind.de/?utm_source=podsp&el=podsp Du hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare! http://ig.mybodymind.de Ihr findet mich auch hier: 📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de 📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de 🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de 📝 Blog: http://mybodymind.de ✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de 📗 Buch: http://buch.mybodymind.de
S1 · E177
June 7 · 1 hr 10 min
177 - Osteoporose Kompakt: Was dir dein Arzt nicht sagt & wie du deine Knochen wirklich aufbaust
Letztes Jahr wurde bei mir überraschend eine Osteoporose diagnostiziert – als sportlicher Mann Anfang 40, der Krafttraining macht. Nicht gerade das typische Bild, das man mit dieser Krankheit verbindet.Das hat mich dazu gebracht, tief in das Thema einzutauchen – und mir einen echten Experten einzuladen: Samuel Kochenburger, Ernährungsmediziner und Buchautor, der sich auf Osteoporose spezialisiert hat.In dieser Episode klären wir:– Was Osteoporose überhaupt ist und wie sie diagnostiziert wird– Warum die Krankheit so lange unbemerkt bleibt – und warum das gefährlich ist– Warum Männer häufig unterdiagnostiziert werden– Was der T-Wert bedeutet und ab wann er kritisch wird– Welche Nährstoffe und Laborwerte wirklich relevant sind– Was Krafttraining mit deinen Knochen macht– Und ob man Knochendichte tatsächlich wieder aufbauen kann (Spoiler: ja)Egal ob du bereits eine Diagnose hast oder einfach präventiv denkst – diese Episode gibt dir das Wissen, das dir dein Arzt oft nicht mitgibt.Wenn du mehr über Samuel Wissen willst:Sein Instagram-Account: https://www.instagram.com/knochenstark_osteoporose/Sein neuestes Buch:https://skochenburger.de/buch-osteoporoseDu willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse:http://podcast.mybodymind.deIst für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können:http://podcast.mybodymind.deDu hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare!http://ig.mybodymind.deIhr findet mich auch hier:📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de📝 Blog: http://mybodymind.de✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de📗 Buch: http://buch.mybodymind.de
S1 · E176
May 24 · 37 min
176 - Warum Widerstand deine Symptome verstärkt – und wie du den Kreislauf durchbrichst
Akzeptanz klingt für viele nach Aufgeben – doch genau das Gegenteil ist der Fall.In dieser Folge sprechen Diplom-Psychologin Tina Tanšek und Nervensystem-Coach Freya Grünwald darüber, was radikale Akzeptanz wirklich bedeutet – und warum sie oft der erste Schritt für echte Veränderung ist.Du erfährst:• warum Widerstand unser Leid und unsere Symptome verstärken kann• wie Akzeptanz auf Körper und Nervensystem wirkt• wo die Grenzen von Akzeptanz liegen• und wie du lernen kannst, mit Schmerz, schwierigen Gefühlen und belastenden Gedanken anders umzugehenEine Folge für alle, die aufhören wollen zu kämpfen – und anfangen möchten, bewusster, ruhiger und freier zu leben.Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse:http://podcast.mybodymind.deIst für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können:http://podcast.mybodymind.deDu hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare!http://ig.mybodymind.deIhr findet mich auch hier:📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de📝 Blog: http://mybodymind.de✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de📗 Buch: http://buch.mybodymind.de
S1 · E175
May 10 · 1 hr 1 min
175 - Warum dein Nervensystem dauerhaft im Überlebensmodus ist - systematische Beraterin & Coach erklärt die Ursachen
Viele Menschen funktionieren im Alltag einfach weiter – obwohl ihr Körper längst im Dauerstress steckt. In dieser Folge spreche ich mit der systemischen Beraterin und Coach Kathleen Kunze über ihr Buch „Raus aus dem Funktionsmodus“ und darüber, warum unser Nervensystem so häufig im Überlebensmodus festhängt – und was wirklich hilft, wieder mehr Sicherheit, Ruhe und Regulation im Körper zu finden. Kathleens Instagram: https://www.instagram.com/kathleenkunzeofficial/ Ihr Buch „Raus aus dem Funktionsmodus“: https://mvg-store.de/raus-aus-dem-funktionsmodus/ Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse:http://podcast.mybodymind.deIst für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können:http://podcast.mybodymind.deDu hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare!http://ig.mybodymind.deIhr findet mich auch hier:📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de📝 Blog: http://mybodymind.de✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de📗 Buch: http://buch.mybodymind.de
S1 · E174
April 26 · 1 hr 2 min
174 - So veränderst du dein Leben zum Positiven - größter Mindset-Coach Europas gibt einfache Hacks
Ich spreche mit Christian Bischoff darüber, warum echte persönliche Entwicklung nicht durch große Sprünge, sondern durch kleine tägliche Schritte entsteht. Es geht um Mindset, Selbstvertrauen, schwierige Lebensphasen und darum, wie du trotz Angst und Rückschlägen ins Handeln kommst. Wenn ihr euch für Christians Inhalte interessiert, dann findet ihr hier mehr zu ihm: Sein neues Buch „Mastere dein Mindset“: https://www.christian-bischoff.com/buch/meistere-dein-mindset/offer/ Die Ausbildung zum Mindset-Coach: https://live.christian-bischoff.com/cb-neue-ausbildung-4 Instagram: https://www.instagram.com/bischoffch/ Ist für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können:http://podcast.mybodymind.de Du hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare! http://ig.mybodymind.deI hr findet mich auch hier: 📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de 📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de 🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de 📝 Blog: http://mybodymind.de ✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de 📗 Buch: http://buch.mybodymind.de
S1 · E173
April 12 · 57 min
173 - Warum richtiges Krafttraining Schmerzen lösen kann – Athletiktrainer & Biomechanik-Experte erklärt
In dieser Folge spreche ich mit Christopher Herrmann alias Kuis vom MTMT-Gym in München darüber, wie gezieltes Krafttraining Schmerzen positiv beeinflussen kann – und welche Rolle Bewegung dabei wirklich spielt. Hier findet ihr mehr von Kuis: Homepage (MTMT Gym): https://www.mtmt.de/ Instagram: https://www.instagram.com/coachkuis/ Podcast: MTMT Podcast bei Spotify https://open.spotify.com/show/6wR5Sfmq9y7inA04b1SMFn?si=6931ecbc5ab449a6 Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse: http://podcast.mybodymind.de Ist für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können: http://podcast.mybodymind.de Du hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare! http://ig.mybodymind.de Ihr findet mich auch hier: 📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de 📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de 🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de 📝 Blog: http://mybodymind.de ✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de 📗 Buch: http://buch.mybodymind.de
S1 · E172
March 29 · 51 min
172 - Trauer verstehen: Warum jeder Mensch anders verarbeitet
Trauer gehört zum Leben – und doch fällt es vielen Menschen schwer, darüber zu sprechen. In dieser Folge sprechen Diplom-Psychologin Tina Tanšek und körperorientierter Nervensystem-Coach Freya Grünwald, beide Teil des MBM Teams, über den Umgang mit Verlust und darüber, warum Trauer bei jedem Menschen anders aussieht. Sie sprechen darüber, warum Trauer oft eher wie Wellen verläuft als wie ein klarer Prozess was im Körper und Nervensystem während der Trauer passiert wie wir uns selbst in dieser Zeit unterstützen können und wie Angehörige trauernde Menschen wirklich begleiten können. Eine Folge über Schmerz, Verbindung – und darüber, warum Trauer ein natürlicher Teil unseres Lebens ist. Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse: http://podcast.mybodymind.de Ist für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können: http://podcast.mybodymind.de Du hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare! http://ig.mybodymind.de Ihr findet mich auch hier: 📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de 📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de 🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de 📝 Blog: http://mybodymind.de ✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de 📗 Buch: http://buch.mybodymind.de
S1 · E171
March 15 · 1 hr 5 min
171 - Gesund alt werden – Ärzte & Gründer eines Health-Startups erklären
In dieser Folge spreche ich mit zwei Ärzten und Gründern eines deutschen Health-Startups darüber, was wirklich entscheidend ist, um gesund alt zu werden – jenseits von Hype und schnellen Lösungen. 👉 Mehr von den beiden findest du hier: 🎙️ Podcast Beyond Lifespan: https://open.spotify.com/show/3ILrh5JPqeG00xUbjJAhfH?si=883467795db441ab 🧬 MOLEQLAR – Longevity Diagnostik & Supplements: https://moleqlar.com/?srsltid=AfmBOor6KgL6De0I-nmCLD7mCtOufoEFKmYaEXn4SCUjTiMQRyovrBan Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse: http://podcast.mybodymind.de Ist für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können: http://podcast.mybodymind.de Du hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare! http://ig.mybodymind.de Ihr findet mich auch hier: 📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de 📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de 🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de 📝 Blog: http://mybodymind.de ✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de 📗 Buch: http://buch.mybodymind.de
S1 · E170
March 1 · 1 hr 9 min
170 - Warum Erfolg nicht glücklich macht – Deutschrap-Star Curse über Ego, Druck und innere Ruhe
Ich verfolge Curse schon seit vielen Jahren und habe seine Entwicklung vom gefeierten Deutschrap-Star bis hin zu seiner heutigen Arbeit intensiv beobachtet. In unserem Gespräch sprechen wir offen über Erfolg, Ego, Leistungsdruck – und darüber, warum äußere Anerkennung noch lange keinen inneren Frieden bedeutet. Wenn dich seine Arbeit interessiert, hör unbedingt in seinen Podcast Meditation, Coaching & Life rein: https://wonderl.ink/@meditationcoachingandlife Und schau auf seinem Instagram-Profil vorbei: https://www.instagram.com/cursezeit?igsh=MXJtNW95c3VpeWFtcw==Ist für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können:http://podcast.mybodymind.deDu hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare!http://ig.mybodymind.deIhr findet mich auch hier:📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de📝 Blog: http://mybodymind.de✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de📗 Buch: http://buch.mybodymind.de
S1 · E169
February 15 · 51 min
169 - Die wahren Ursachen anhaltender Schmerzen & Symptome – Psychotherapeutin & Schmerzexpertin klärt auf
In dieser Folge spreche ich mit der psychologischen Psychotherapeutin Catrin Marnitz darüber, warum anhaltende Schmerzen und Symptome oft nicht dort entstehen, wo sie gespürt werden – und welche Rolle Gehirn, Verhalten und eigene Einflussmöglichkeiten dabei spielen. Hier findet ihr Catrins Buch: „Ein gesunder Rücken ist auch Kopfsache“ Amazon: https://amzn.eu/d/eCJZLlB Hier findet ihr Catrin auf Instagram: @catrin_marnitz Außerdem ein herzliches Dankeschön an ihre Co-Autorin Tina Epking, die maßgeblich an dem Buch mitgewirkt hat. Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse: http://youtube.mybodymind.de Ist für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können: http://youtube.mybodymind.de Du hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare! http://ig.mybodymind.de Ihr findet mich auch hier: 📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de 📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de 🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de 📝 Blog: http://mybodymind.de ✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de 📗 Buch: http://buch.mybodymind.de
S1 · E168
February 1 · 54 min
168 - Was hinter anhaltenden Schmerzen steckt – Schmerzpsychotherapeutin klärt auf
In dieser Folge spreche ich mit Juliane Körner, psychologischer Psychotherapeutin und Schmerzpsychotherapeutin, darüber, warum Schmerzen nicht nur körperlich entstehen. Links zu Juliane; Buch: https://www.amazon.de/Schmerzen-lindern-mit-Kraft-Gefühle/dp/3407869010 Instagram: https://www.instagram.com/mutig_fuehlen/ Homepage: https://annejulianekoerner.de Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse: http://youtube.mybodymind.de Ist für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können: http://youtube.mybodymind.de Du hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare! http://ig.mybodymind.de Ihr findet mich auch hier: 📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de 📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de 🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de 📝 Blog: http://mybodymind.de ✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de 📗 Buch: http://buch.mybodymind.de
S1 · E167
January 18 · 11 min
167 - Was Stress mit deinem Immunsystem macht
In dieser Folge erkläre ich, warum viele Menschen ausgerechnet im Urlaub krank werden und was Stress, Daueranspannung und fehlende Regeneration damit zu tun haben. Du erfährst, wie dein Körper dir Signale sendet – und was du verändern kannst, damit Erholung wirklich Erholung wird. Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse: http://podcast.mybodymind.de Ist für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können: http://podcast.mybodymind.de Du hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare! http://ig.mybodymind.de Ihr findet mich auch hier: 📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de 📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de 🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de 📝 Blog: http://mybodymind.de ✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de 📗 Buch: http://buch.mybodymind.de
S1 · E166
January 4 · 17 min
166 - Die Lüge hinter unserem Dauerstress - Warum wir uns selbst unter Druck setzen
In dieser Folge räume ich mit der „Ich habe keine Zeit“-Lüge auf und zeige dir, warum Zeitmangel meist kein echtes Problem ist, sondern ein erlerntes Muster. Du erfährst, wie du wieder Verantwortung übernimmst, klare Prioritäten setzt und damit echten Raum für Veränderung schaffst. Hier kannst du dich für den LIVE-Workshop am 17.01 anmelden: https://go.mybodymind.de/live-workshop/ Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse: http://podcast.mybodymind.de Ist für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können: http://podcast.mybodymind.de Du hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare! http://ig.mybodymind.de Ihr findet mich auch hier: 📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de 📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de 🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de 📝 Blog: http://mybodymind.de ✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de 📗 Buch: http://buch.mybodymind.de
S1 · E165
Dec 21, 2025 · 46 min
165 - Raus aus der Opferhaltung – Wie du positive Veränderung erreichst
In dieser Folge spreche ich mit meiner Kollegin Tina darüber, warum so viele Menschen unbewusst in einer Opferhaltung feststecken – und wie schnell man sich darin verliert, ohne es zu merken. Wir sprechen darüber, wie permanentes Jammern, äußere Umstände und gedankliche Dauerschleifen Energie rauben und echte Veränderung verhindern. Vor allem geht es darum, wie du wieder in eine innere Haltung kommst, in der Entwicklung möglich wird – ohne Druck, ohne Schuld, sondern mit Klarheit, Verantwortung und Zuversicht. Eine ehrliche Folge für alle, die spüren: So wie es gerade ist, soll es nicht bleiben – und die bereit sind, positive Veränderung wirklich anzugehen. Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse: http://podcast.mybodymind.de Ist für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können: http://podcast.mybodymind.de Du hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare! http://ig.mybodymind.de Ihr findet mich auch hier: 📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de 📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de 🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de 📝 Blog: http://mybodymind.de ✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de 📗 Buch: http://buch.mybodymind.de
S1 · E164
Dec 7, 2025 · 1 hr 2 min
164 - Die Wahrheit über unseren modernen Lebensstil – Fachärztin für mentale Gesundheit erklärt
Ich spreche in dieser Folge mit Dr. med. Kristin Köhler darüber, warum so viele Menschen heute erschöpft, überfordert und von ihrem eigenen Körper abgekoppelt sind. Wir gehen tief rein in Themen wie Verbundenheit, Nervensystem, moderne Lebensweise und was wirklich hilft, wieder ins Spüren und in echte Regeneration zu kommen. Hier findest du noch mehr Informationen zu Dr. med. Kristin Köhler: Ihr Buch: https://amzn.eu/d/2KwqMxo Ihre Website: https://verde-gesund.de/ Ihr Linkedin-Profil: https://www.linkedin.com/in/dr-med-kristin-k%C3%B6hler-%F0%9F%8C%8E%F0%9F%A9%BA%E2%99%BB%EF%B8%8F-157134252/ Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse: http://podcast.mybodymind.de Ist für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können: http://podcast.mybodymind.de Du hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare! http://ig.mybodymind.de Ihr findet mich auch hier: 📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de 📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de 🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de 📝 Blog: http://mybodymind.de ✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de 📗 Buch: http://buch.mybodymind.de
S1 · E163
Nov 23, 2025 · 53 min
163 - Die größten Fitness-Mythen für Frauen - Expertin für Frauengesundheit klärt auf
Frauenkörper funktionieren anders – und genau deshalb brauchen Frauen einen anderen Ansatz, bei dem Krafttraining im Mittelpunkt steht. Im Gespräch erklärt Tabea, warum Hormone, Muskelstruktur und der Zyklus eine entscheidende Rolle spielen und weshalb Kraft Frauen langfristig stärker, gesünder und belastbarer macht. Hier findest du mehr von Tabea: Ihr Buch: https://amzn.eu/d/09ZUiAu Instagram: https://www.instagram.com/laufganzheitlich/ Online-Kurse & Coach-Ausbildung: https://myablefy.com/s/laufganzheitlich Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse: http://podcast.mybodymind.de Ist für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können: http://podcast.mybodymind.de Du hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare! http://ig.mybodymind.de Ihr findet mich auch hier: 📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de 📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de 🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de 📝 Blog: http://mybodymind.de ✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de 📗 Buch: http://buch.mybodymind.de

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