Cambia Paradigma

EP. 48 - La Mossa #02 | Perché rimandiamo le decisioni importanti?

Ti è mai capitato di dover prendere una decisione importante… e continuare a rimandarla? In questo episodio di La Mossa, in meno di 10 minuti, esploriamo cosa può esserci davvero dietro una decisione rimandata e perché, a volte, continuare a pensarci...

• Transcript

EP. 47 - La Mossa #01 | Come decidere quando non hai certezze

Aspettare di sentirti completamente sicuro può sembrare prudenza. A volte, invece, è il modo più elegante per restare fermo.  In questo primo episodio di La Mossa parliamo di come prendere decisioni anche quando non hai tutte le certezze. Scoprirai...

• Transcript

Ep. 46 - Come Argomentare le Tue Idee Senza Litigare

Perché alcune discussioni diventano confronti costruttivi, mentre altre si trasformano in scontri senza fine? Spesso pensiamo che argomentare significhi difendere le nostre idee o convincere gli altri. In realtà, una buona argomentazione nasce prima...

• Transcript

Ep. 45- Come fare le domande giuste (a te stesso e agli altri)

Ti capita di sentirti bloccato, confuso o indeciso… anche quando hai tutte le informazioni?Forse il problema non sono le risposte che ti mancano. 👉 Ma le domande che ti stai facendo. In questo episodio di Cambia Paradigma iniseme...

Ep. 44- Identity Shift: Quando smetti di essere chi eri

Ti è mai capitato di sentire che la vita che stai vivendo… non ti rappresenta più davvero? Non perché fuori stia andando male. Ma perché dentro qualcosa si è mosso.In questo episodio di Cambia Paradigma Insieme a...

Ep. 43- Solution Focus: Dal problema alla soluzione

Viviamo in una cultura che ci insegna a analizzare i problemi: capire cosa non funziona, trovare le cause, discutere gli errori. Ma cosa succede quando invece iniziamo a concentrarci sulle soluzioni? In questo episodio del podcast Cambia Paradigma...

Ep. Straordinario - La danza del Coaching

In questo episodio speciale condivido la mia tesina finale del percorso di Coaching Professionale presso la scuola https://www.lifecoachitaly.it Non è una lezione teorica sulle competenze ICF, ma una riflessione personale su cosa significa, per me,...

Ep. 42- Come trasformare l’incertezza in possibilità

L’incertezza è una delle esperienze più difficili da tollerare.Ci mette a disagio, ci fa perdere il senso di controllo, spesso ci blocca.E il nostro primo istinto è sempre lo stesso: eliminarla il prima possibile. Ma se il problema non fosse...

Ep. 41 - La decisione perfetta non esiste (e cosa fare invece)

Ti sei mai sentito bloccato, in attesa della "risposta giusta"? Viviamo in un'epoca di iper-scelta, e la pressione di prendere la "decisione perfetta" è diventata la principale causa di paralisi e ansia. Più una scelta conta, più cerchiamo certezze...

Ep. 40- Self Empowerment: Come Ritrovare il Tuo Potere Personale

A volte non serve una rivoluzione. Serve un momento di verità. Quello in cui ti rendi conto che non è la vita a bloccarti, ma la percezione che hai del tuo potere personale. Quel potere silenzioso che non si vede, ma si sente: Quando fai una scelta,...

Ep.39 - Il coraggio di essere ordinari

Siamo davvero obbligati a essere speciali? In questo episodio ti parlerò del valore nascosto dell’ordinarietà e di come le piccole scelte quotidiane possono diventare la tua vera forza. Ti condividerò 4 pratiche concrete per imparare ad amare la tua...

Ep. 38 - Ansia: da nemica invisibile ad alleata di vita

Ti senti costantemente in uno stato di allerta silenziosa?Il tuo cervello salta da un “e se…” all’altro, creando scenari catastrofici anche per le situazioni più banali? In questo episodio di Cambia Paradigma esploriamo insieme cos’è davvero l’ansia,...

Ep. 37- Ma che senso ha? Insoddisfazione, confusione, ricerca di senso

Ti capita di sentirti insoddisfatto della tua vita, anche quando “sembra” andare tutto bene? In questo episodio di Cambia Paradigma scopriamo insieme perché proviamo insoddisfazione e come trasformarla in una spinta per il cambiamento. Analizziamo le...

Ep. 36 - Il Feedback Un Dono Difficile da Scartare?

Il feedback è una competenza chiave, ma anche una delle più temute. Perché ci mette così in crisi?  Nel nuovo episodio, esploriamo le barriere e le strategie per trasformare ogni conversazione in crescita. Parliamo di tecniche pratiche per dare...

Ep. 35 - Paralisi decisionale: cos’è, perché succede e come superarla

Hai mai avuto mille opzioni davanti… e sei rimasto fermo? La paralisi decisionale è quel blocco mentale che ci impedisce di scegliere, anche quando sappiamo che dovremmo. In questo episodio di Cambia Paradigma, scopriamo perché succede, quali sono...

Ep.34 - Self-Compassion Il potere di trattarti come tratti chi ami

🔑 Ti parli con durezza? Ti colpevolizzi per ogni errore? Siamo spesso i nostri giudici più severi: pretendiamo performance perfette, non perdoniamo gli errori e confondiamo la durezza con la forza. In questo episodio insieme alla dott.ssa...

Ep. 33- Carisma vs Fascino: Qual è la vera chiave dell'influenza personale

🔑 Cos'è che ci rende davvero influenti agli occhi degli altri? In questo episodio partiamo da una parola forte e spesso abusata: carisma. Ma il mio ospite https://www.linkedin.com/in/leonardodri/mi sorprende subito, portando l’attenzione su un’altra...

Ep. 32 Public Speaking: Strategie per Discorsi Memorabili

Parlare in pubblico può essere una sfida, ma è anche una delle competenze più potenti per distinguersi nel mondo professionale e personale. Quante volte la paura di sbagliare, l’ansia da prestazione o il timore del giudizio ti hanno bloccato? 💡 La...

Ep. 31- Non Sprecare la Tua Vita: Strategie per Vivere con Consapevolezza

⏳ Stai vivendo davvero o stai solo sopravvivendo? Ti sei mai fermato a chiederti: qual è il senso della mia vita? Spesso siamo così travolti dalla routine che non ci accorgiamo di quanto tempo lasciamo scorrere via, rimandando sogni, scelte e...

Ep. 30 - Locus of Control: quanto controllo hai davvero sulla tua vita e come gestirlo?

In questo episodio di Cambia Paradigma, esploro il concetto di Locus of Control, una chiave fondamentale per comprendere come percepiamo il controllo sugli eventi della nostra vita. Parlerò delle differenze tra locus interno ed esterno, dell'impatto...