Health & FitnessAlternative HealthFitness

🧘‍♀️ Biopilates Deep Dive

Caroline Berger de Fémynie

Studio Biopilates Paris is France's only STOTT PILATES course hosting center, offering sixteen years of expertise in this world-renowned Pilates method. STOTT PILATES is described as a modern approach based on biomechanics and rehabilitation while respecting Joseph Pilates's original principles. Caroline Berger de Fémynie, founder of the studio Biopilates Paris, has been the only instructor authorized in France since 2008 to train other STOTT PILATES instructors. The success of this method is based on its scientific approach, versatility, international recognition, and respect for the Pilates heritage.

Le Studio Biopilates Paris est le seul centre de formation STOTT PILATES en France, offrant une expertise de seize ans dans cette méthode de Pilates mondialement reconnue. STOTT PILATES est décrite comme une approche moderne, basée sur la biomécanique et la rééducation, tout en respectant les principes originaux de Joseph Pilates. Caroline Berger de Fémynie, fondatrice de Fémynie, est l'unique instructrice habilitée en France depuis 2008 à former d'autres instructeurs STOTT PILATES. Le succès de cette méthode repose sur son approche scientifique, sa polyvalence, sa reconnaissance internationale et son respect de l'héritage du Pilates.

English : Steeve Pitt and Anabela Wilson Media Manager Global Hosting Stott Pilates @ Studio Biopilates Paris
French : Sébastien Flaurent et Claire Brunel Media Manager Global Hosting Stott Pilates @ Studio Biopilates Paris
Italien : Margaux Cangini - Instructor Stott Pilates

Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Play

Open in

39 episodes
Avg 16 min
English

Episodes 39

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

S27 · E7
Today · 17 min
🇬🇷 Reformer Back Rowing Roll Down - μια άσκηση του STOTT Pilates και του Joseph Pilates
Βιομηχανική της Οσφυϊκής Μοίρας και Άσκηση Roll Down Reformer Το κείμενο αναλύει τη βιομηχανική της οσφυϊκής μοίρας μέσα από την άσκηση «Roll Down» στο Pilates Reformer, εστιάζοντας στον κρίσιμο ρόλο των κοιλιακών μυών για τη σταθερότητα της σπονδυλ...
S28 · E6
Today · 10 min
🇪🇸 Reformer Short Box Tree un ejercicio de STOTT Pilates y Joseph Pilates
A lo largo de la conversación, Caroline destaca la importancia de la conciencia corporal y del control en el Pilates, defendiendo un enfoque equilibrado que prioriza la seguridad y la comprensión por encima del mero rendimiento. Te anima a recorrer el...
S19 · E13
Today · 27 min
🇮🇷 Reformer Side Arm Prep sitting Internal Rotation - تمرینی از STOTT Pilates و جوزف پیلاتس
ناتومی و بیومکانیک روتاسیون داخلی شانه در پیلاتس این متن به بررسی تخصصی تمرینات چرخش داخلی شانه در وضعیت نشسته بر روی دستگاه ریفورمر پیلاتس می‌پردازد که توسط کارولین برگر دو فمینی تدوین شده است. تمرکز اصلی بر بیومکانیک مفاصل و نقش حیاتی عضلات ساب‌اس...
S26 · E7
Today · 15 min
🇮🇳 Reformer Back Rowing Prep Air Plane - STOTT Pilates और Joseph Pilates का एक व्यायाम
रिफॉर्मर पाइलेट्स: बैक रोइंग एयरप्लेन और कलाई बायोमैकेनिक्स यह लेख पिलाटेस रिफॉर्मर पर "एयरप्लेन" बैक रोइंग अभ्यास के दौरान कलाई की सटीकता और संरेखण के महत्व का विस्तार से वर्णन करता है। इसमें मुख्य रूप से हाथ की उंगलियों की लंबी और छोटी विस्तारक मा...
Yesterday · 18 min
🇬🇧 Caroline Berger de Fémynie: Lead Instructor Trainer for the STOTT PILATES Academy
Caroline Berger de Fémynie: A Legacy of Pilates Mastery Caroline Berger de Fémynie has established a distinguished career in the Pilates industry, culminating in her 2026 appointment as a Lead Instructor Trainer for the STOTT PILATES academy. Her pr...
- Transcript
S24 · E4
Yesterday · 9 min
🇨🇭 🇮🇹 Reformer Short Box Tree - un esercizio di STOTT Pilates e Joseph Pilates
Nel corso della conversazione, Caroline sottolinea l’importanza della consapevolezza corporea e del controllo nel Pilates, sostenendo un approccio equilibrato che privilegia la sicurezza e la comprensione rispetto alla semplice prestazione. Ti incorag...
Yesterday · 10 min
🇫🇷 Caroline Berger de Fémynie :Lead Instructor Trainer Stott Pilates chez Merrithew.
Caroline Berger de Fémynie : L’Excellence en Transmission Pilates Ce texte retrace le parcours professionnel de Caroline Berger de Fémynie, une experte en mouvement dont la carrière a abouti à la distinction prestigieuse de Lead Instructor Trainer c...
- Transcript
S23 · E6
Yesterday · 21 min
🇪🇹 Matwork Pilates One Leg Kick - የSTOTT ፒላቲስ እና የጆሴፍ ፒላቲስ አንድ ልምምድ
የፓይሌትስ ዋን ሌግ ኪክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያ እነዚህ ምንጮች ስለ ዋን ሌግ ኪክ (One Leg Kick) የፒላቴስ እንቅስቃሴ ዝርዝር መመሪያዎችን ይሰጣሉ። ትምህርቱ በዋነኝነት ትኩረት የሚያደርገው የጀርባ አጥንትን እና ዳሌን በትክክለኛ መስመር ላይ በማቆየት እንዲሁም የሆድ እና የጭን ጡንቻዎችን በማሳተፍ ላይ ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴው በሚከናወንበት ጊዜ የአተነፋፈስ ስልት ...
S22 · E7
Yesterday · 24 min
🇮🇩 Reformer Back Rowing Prep Open Elbow - sebuah latihan dari STOTT Pilates dan Joseph Pilates
Biomekanika dan Persarafan Rame Arrière Open Elbow Reformer Pilates Sumber teks ini menyajikan analisis mendalam mengenai biomekanika dan neurofisiologi dalam latihan Rear Row dengan posisi siku terbuka pada alat Pilates Reformer. Penjelasan mencaku...
S3 · E155
Tuesday · 3 min
🇫🇷 Question 81 : Préparer votre examen Stott Pilates sur 6 mois
💬 En fait, l’important, c’est de réussir son examen. C’est pourquoi toute notre équipe Biopilates vous accompagne pas à pas, en vous posant une question par jour. Une vraie question. Une question d’instructeur. Parfois sur un muscle, parfois sur un e...
S21 · E7
Tuesday · 26 min
🇿🇦 Reformer Back Rowing Roll Down - ’n oefening van STOTT Pilates en Joseph Pilates
Biomegaanika van die Laer Rug en Pilates-rame-oefening Hierdie bronne bied 'n diepgaande ontleding van die biomeganika en neuromuskulêre beheer wat betrokke is by die Pilates-oefening bekend as die "Roll Down" op 'n Reformer. Die teks beklemtoon die...
S2 · E531
Tuesday · 8 min
🇬🇧 Reformer Short Box Tree a Stott Pilates and Jospeh Pilates Exercise
Have you ever wondered how the tree exercise on the reformer short box can transform your understanding of Pilates? In this enlightening episode of Biopilates Deep Dive, Caroline Berger de Fémynie delves into the complexities of this essential movemen...
- Transcript
S12 · E8
Tuesday · 15 min
🇰🇪 Reformer Mid Back Serie Triceps - zoezi la STOTT Pilates na Joseph Pilates
Mazoezi ya Misuli ya Triceps kwenye Reformer: Mwongozo wa Pilates Vyanzo hivi vinatoa uchambuzi wa kina kuhusu mazoezi ya Triceps Press katika mfumo wa Pilates, yakilenga namna ya kuimarisha misuli ya mikono kwa usahihi na usalama. Maandishi haya ya...
S20 · E6
Tuesday · 9 min
🇹🇳 🇸🇦 Reformer Short Box Tree - تمرين من منهج STOTT Pilates وجوزيف بيلاتس
خلال هذا الحوار، تؤكد كارولين أهمية الوعي الجسدي والتحكم في البيلاتس، وتدعو إلى نهج متوازن يمنح الأولوية للسلامة والفهم بدلا من مجرد الأداء. وتشجعكم على خوض رحلة التعلم والإتقان، مؤكدة أن جودة الحركة أهم بكثير من كميتها. ومن خلال التركيز على تنشيط الع...
S3 · E154
Monday · 3 min
Question 81 – Prepare for your STOTT PILATES® exam over 6 months
💬 The truth is, what really matters is passing your exam. That’s why our entire Biopilates team is here to support you step by step, by asking you one question each day. A real question. An instructor’s question. Sometimes about a muscle, sometimes a...
S2 · E530
Monday · 8 min
🇫🇷 Reformer Short Box Tree un exercice Stott Pilates et de Joseph Pilates
Tout au long de cet échange, Caroline souligne l’importance de la conscience corporelle et du contrôle dans le Pilates, en défendant une approche équilibrée qui privilégie la sécurité et la compréhension plutôt que la simple performance. Elle vous enc...
- Transcript
S18 · E7
Monday · 23 min
🇦🇫 Matwork Pilates One Leg Kick - پیلاتس او جوزف پیلاتس یو تمرین
د پیلاټس One Leg Kick تمرین لارښود دا سرچینې د One Leg Kick په نوم د پیلاټس تمرین تخنیکي او اناتوميکي تحلیل ته ځانګړې شوې دي. په دې متن کې د بدن سمون، د ستون فقرات د ثبات ساتلو، او د هډوکو د سم موقعیت په اړه مفصلې لارښوونې وړاندې شوې دي. همدارنګه، د...
S19 · E12
Monday · 25 min
🇮🇷 Matwork Pilates One Leg Kick - تمرینی از STOTT Pilates و جوزف پیلاتس
راهنمای جامع حرکت وان لگ کیک در پیلاتس این متن یک راهنمای جامع و تخصصی درباره تمرین «One Leg Kick» در ورزش پیلاتس است که توسط کارولین برگر دو فمینی تدوین شده است. تمرکز اصلی این نوشتار بر اهمیت ترازبندی بدن، از دنبالچه تا فرق سر، و نقش حیاتی ثبات ست...
S17 · E8
Monday · 20 min
🇯🇵 Reformer Side Sitting Serie External Rotation - STOTTピラティスとジョセフ・ピラティスのエクササイズを一つ
サイド・アーム・プレップ：回旋筋腱板のバイオメカニクスこの資料は、ピラティスのリフォーマーを用いた**「サイド・アーム・プレップ（座位・外旋）」というエクササイズのバイオメカニクス的分析と指導プロトコルを詳述したものです。肩関節の外旋を担う棘下筋と小...
S13 · E6
Sunday · 9 min
🇵🇹 Reformer Short Box Twist - um exercício de STOTT Pilates e Joseph Pilates
Você já se perguntou como uma simples rotação pode permitir que você alcance novos níveis de mobilidade da coluna vertebral e de força do centro do corpo? Neste episódio esclarecedor de Biopilates Deep Dive, Caroline Berger de Fémynie conduz você em u...

Showing 1–20 of 39 episodes