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Health & Fitness

Bioconsapevolezza e Salute

Sophie Ott

Mi chiamo Sophie Ott, sono un medico e da più di venticinque anni mi occupo di salute globale, integrando la medicina convenzionale con le medicine complementari e lo sviluppo del potenziale umano.

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Episodes 21

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  • Jan 2, 2024 · 19 min

    Come gestire le emozioni in modo positivo e benefico

    Troppo spesso, le emozioni ci fanno paura, nasce allora il desiderio di gestire le emozioni nel senso di domarle, cancellarle, soffocarle. Se ignoriamo le nostre emozioni e ci rifiutiamo di ascoltarle e prenderle in considerazione, accettiamo di...

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