Biceps et Mindset

Ancien joueur de football américain, d'étudiant introverti parti à New York à 22 ans, à coach sportif en Australie et en Angleterre, à entrepreneur installé à Bangkok — 10 ans de coaching, des centaines d'athlètes en salle et 250+ en ligne.
Ici on parle vrai. Performance, longévité, business, et ce que ça veut dire d'être un homme en 2026. Partage d'expérience pro, perso, à l'étranger — solo ou avec des invités, du fun, du franglais, sans bullshit.
Pas de motivation à deux balles. Les anecdotes, les succès, les échecs, les systèmes concrets, et les leçons que j'aurais aimé avoir plus tôt.