
Wie viel mentale Stärke braucht man für den Motorsport? SPECIAL #25 mit Mentaltrainerin Lara Wettengel
Was entscheidet im Motorsport eigentlich über Sieg und Niederlage? Sind es nur Talent, Technik und körperliche Fitness oder entscheidet sich ein großer Teil des Erfolgs im Kopf? Denn Rennfahrer müssen bei hohen Geschwindigkeiten innerhalb von Sekundenbruchteilen Entscheidungen treffen, mit Druck umgehen und ihre Emotionen kontrollieren. Ein kleiner Fehler kann dabei über Erfolg oder Misserfolg entscheiden. Doch wie trainiert man die mentale Stärke eigentlich? Was passiert im Kopf eines Rennfahrers, wenn der Druck steigt? Welche Rolle spielen emotionale Intelligenz und der sogenannte Flow-Zustand? Und kann man lernen, auch in extremen Situationen die Kontrolle zu behalten? Dafür haben wir mit Lara Wettengel eine Spezialistin auf diesem Gebiet zu Gast. Die Psychologin und Mentaltrainerin verbindet ihre tiefe Leidenschaft für den Motorsport mit fundiertem psychologischem Fachwissen. Wir sprechen über mentale Stärke, Stress und emotionale Kontrolle, den Umgang mit Fehlern und darüber, wie Fahrer den optimalen Fokus finden. Als besonderes Element der Folge sprechen wir mit ihr über reale Fälle aus der Formel 1 und darüber, welchen mentalen Rat sie den jeweiligen Fahrern in diesen Situationen gegeben hätte und klären abschließend noch, wie Lara selbst mit Druck und Stress umgeht. Für exklusive Videoausschnitte und Bilder der Sportler folge uns auf Instagram: Beyond Sports Hier geht's zum Insta-Kanal von Lara: @lara.mindmillwettengel Lara's Watch-Tipp: Think Gold auf Prime Video Neue Folgen von Beyond Sports erscheinen jeden zweiten Dienstag. Eine Episode Beyond Sports Special kommt zusätzlich einmal im Monat heraus. ***Werbung*** LODA SPORTS Du bist noch auf der Suche nach der perfekten Sporttasche? Egal ob im Fitnessstudio, im Verein oder auf Reisen – checkt die Taschen von LODA aus. Mit dem Code BS10 kannst du bei Loda Sports 10 % Rabatt sparen – Dein Weg zur perfekten Sporttasche beginnt hier! ****** Musikhinweis: (2:00-2:02): "New Game (Short and Sweet) by SilverIllusionist" on https://freesound.org/people/SilverIllusionist/sounds/665190/




