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Better call BRiNA

Sabrina Reyes - BRiNA

Hallo, mein Name ist BRiNA! 

Ich bin Tänzerin und Coach. Im Jahr 2021 hatte ich einen Unfall. Ich musste mein Tanzlabel "NYDS - New York Dance Studio " vorübergehend aufgeben: Ich habe mein Herz, meine Liebe, meine Zeit, meinen Schweiss und meine Tränen darin investiert und stand nun erneut in meinem Leben vor einem Scherbenhaufen.

Aber wenn es eine Sache gibt, für die ich bekannt bin, dann ist es: Never give up (zu Deutsch: Niemals aufgeben). Dieser Podcast ist für dich, wenn auch du lernen möchtest auf den Wellen des Lebens zu surfen. Die Höhen und Tiefen zu meistern. Dieser Podcast steht für holistische Persönlichkeitsentwicklung in den 3 Bereichen: Body, Mind & Soul (zu Deutsch: Körper, Geist und Seele). Hier erwartet dich: 

- Mehr zu meinen bisherigen Lebensweg, meiner Reise & meine Erfahrungen im Bereich Persönlichkeitsentwicklung. Ich teile mit dir, welche Hilfsmittel mir geholfen haben, durchzuhalten, und welche Lektionen ich auf dem Weg gelernt habe.  Natürlich spielt hier der Tanz eine grosse Rolle!
- Wenn ich es schaffe, dann kannst du das auch! Dieser Podcast soll dir zeigen, dass es trotz  widriger Umstände im Leben, immer eine Lösung gibt und du immer entscheiden darfst, wie du damit umgehen möchtest: Never give up!

In diesem Podcast werden wir zusammen lachen und weinen. Gemeinsam werden wir die Achterbahn "Leben" entdecken: Auf eine authentische, echte und einzigartige Weise. Bist du dabei?   

Lass uns gemeinsam wachsen! 

Fühl dich umarmt
Deine BRiNA 


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  • 22 episodes
  • fortnightly
  • Avg 13 min
  • German

Episodes 22

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  • S4 · E86
    Saturday · 19 min

    #086 - Do you feel dissatisfied? - English

    Dear listeners 👋🏻 How are you doing today? Do you maybe feel dissatisfied? Well, so this episode is for you! 1. WHAT IS DISSATISFACTION ACTUALLY TRYING TO TELL US? 2. THE DIFFERENT TYPES OF DISSATISFACTION 3. BUT SOMETIMES WE TRY TO FIX THE WRONG THING 4. WHAT CAN YOU DO RIGHT NOW? 5. THE LONG-TERM SOLUTION 6. BUILD A LIFE THAT ACTUALLY FITS YOU 7. A LITTLE JOURNAL EXERCISE 8. AND HERE'S THE BIGGEST SHIFT And remember: Dissatisfaction isn't always a sign that something is wrong. Sometimes… it's the first sign that something is ready to change. Much love 💞 Your BRiNA ____________________________________________ Most wanted: All about BRiNA's world, always up to date! https://linktr.ee/worldofbrina Website: www.brina.world Instagram: @world_of_brina Digital coffee fund to support my podcast: Please include a little note International: Paypal: https://www.paypal.me/dancerbrina Switzerland: TWINT to +41799009515

  • S4 · E85
    September 5 · 15 min

    #085 - Auch ein Coach braucht einen Coach - Schwyzerdütsch

    Hallo meine Lieben 💞 Wie geht es euch? Der Sommer neigt sich dem Ende, die Bäume beginnen sich zu verfärben und die Blätter fallen teils schon wieder runter. So intensiv und heiss war der Sommer in diesem Jahre 2026. Wie hast du ihn erlebt? Schreib mir gerne in die Kommentare 📝😉 Heute gibt es wieder einmal eine "on the go"-Folge auf die Ohren. Ganz frisch und top aktuell! Ich wünsche euch viel Spass bei " Auch ein Coach braucht einen Coach" und drücke euch ganz lieb (wenn auch nur digital). 🤗 Bis bald Eure BRiNA __________________________________________________ Most wanted: All about BRiNA's world, always up to date! https://linktr.ee/worldofbrina Website: www.brina.world Instagram: @world_of_brina Digital coffee fund to support my podcast: Please include a little note International: Paypal: https://www.paypal.me/dancerbrina Switzerland: TWINT to +41799009515

  • S4 · E84
    August 22 · 19 min

    #084 - Meine 3 teuersten Fehler - Deutsch

    Hallo liebe Hörer:innen Wie geht es euch denn? Wie war euer Sommer? ☀️ Ich geniesse gerade meine "Sommerferien" die etwas nasser als erwartet sind und teile heute gerne meine 3 teuersten Fehler mit dir. ❌ FEHLER NUMMER 1: 16 Jahre Ausbildung – obwohl ich nach 6 Monaten wusste: Das ist es nicht ❌ FEHLER NUMMER 2: Ich habe versucht, meinen Körper im Aussen zu reparieren ❌ FEHLER NUMMER 3: Ich habe meinen Körper überhört – bis er mich gestoppt hat 💞 WAS ALLE DREI FEHLER VERBINDET 🤔 WAS WÜRDE ICH HEUTE ANDERS MACHEN? 📝 JOURNALING-FRAGEN FÜR DIE HÖRER:INNEN Ich freue mich auf zahlreiche Rückmeldungen, Kommentare und teile die Folge gerne mit jemandem, der das auch gerade hören darf. Ich danke dir, für deine Zeit und bis ganz bald! Deine BRiNA ____________________________________________ Most wanted: All about BRiNA's world, always up to date! https://linktr.ee/worldofbrina Website: www.brina.world Instagram: @world_of_brina Digital coffee fund to support my podcast: Please include a little note International: Paypal: https://www.paypal.me/dancerbrina Switzerland: TWINT to +41799009515

  • S4 · E83
    August 8 · 19 min

    #083 - Dein Hormoncocktail - Deutsch

    Hallo meine Lieben Kleiner Cocktail gefällig? 🍹 Wir alle bekommen jeden Tag einen neuen Hormoncocktail serviert. Die Hormone beeinflussen uns und wir unsere Hormone. Ein unglaublich spannendes Thema, in das wir heute zusammen eintauchen. Dabei soll es nicht nur um Theorie gehen. Ich erzähle dir anhand meiner Erfahrung, wie ich dieses Wissen gezielt in meinen Alltag und meine Entscheidungen einfliessen lasse 😉🧠🫀👩🏼‍🔬🔬🧬 Heute sprechen wir über folgende Themen: 1. Was sind Hormone überhaupt? 🤔 2. Der tägliche Hormoncocktail 🍹 3. Die wichtigsten Hormone im Überblick 🤓 4. Wie Hormone unsere Entscheidungen beeinflussen 😲 5. Mehr Klarheit durch Selbstbeobachtung 🤓 6. Der Einfluss der Umwelt 🌳☀️🍏🍔⚽️ 7. Journalfragen für dich 📝 Vielleicht ist dies der Beginn eines neuen Lebensabschnittes für dich und mich, wenn wir verstehen, dass wir die Macht haben, gaaaaanz vieles selber zu entscheiden... Herzlichste Grüsse an dich Deine BRiNA ______________________ Most wanted: All about BRiNA's world, always up to date! https://linktr.ee/worldofbrina Website: www.brina.world Instagram: @world_of_brina Digital coffee fund to support my podcast: Please include a little note International: Paypal: https://www.paypal.me/dancerbrina Switzerland: TWINT to +41799009515

  • S4 · E82
    July 25 · 13 min

    #082 - Huhn oder Ei? - Deutsch

    Meine lieben Hörerinnen und Hörer Heute wird es philosophisch, und doch so real und alltagstauglich. Was hat den die Frage: Was war zuerst, Huhn oder Ei mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun? BRiNA wäre nicht BRiNA, wenn sie nicht ab und an so seltsame und spezielle Analogien erfinden würde 😉 In der heutigen Folge geht es um: 1. Was war zuerst da – das Huhn oder das Ei? 🥚 2. Die drei Zahnräder unseres Lebens ⚙️ 3. An welchem Zahnrad darf ich heute/jetzt drehen? 4. Das Huhn-und-Ei-Prinzip 5. Authentisch statt perfekt 💙🩵💙 6. Eine kleine Einladung für diese Woche Vielen Dank, dass wir heute wieder Zeit zusammen verbringen durften. Ich wünsche dir von Herzen einen schönen Tag, eine gute Nacht, wann auch immer du den Podcast gerade abhörst. Never give up 💪🏻 Deine BRiNA 😘 _____________________________________ Most wanted: All about BRiNA's world, always up to date! https://linktr.ee/worldofbrina Website: www.brina.world Instagram: @world_of_brina Digital coffee fund to support my podcast: Please include a little note International: Paypal: https://www.paypal.me/dancerbrina Switzerland: TWINT to +41799009515

  • S4 · E81
    July 11 · 14 min

    #081 - Auch das Drama dient dir - Deutsch

    Liebste Podcast-Community Heute geht es ans Eingemachte :-) Bereit dein persönliches Drama und dein Theater zu verlassen? Dann bist du hier und heute genau richtig. In dieser Folge geht es um: 1. Was bedeutet Drama eigentlich? 2. Auch das Drama dient dir 3. Wie erkenne ich mein persönliches Drama? 4. Meine Einladung für dich und dein Drama 5. Goldnugget-Moment Zusatzmaterial bezüglich eigenen Glasdecken, Folge 75 "no risk, no fun?": Spotify: https://open.spotify.com/episode/7F8GIIKt27yaChdqIu8QSM?si=5ba60a5d16ca4e39 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/075-no-risk-no-fun-deutsch/id1685704208?i=1000762182434 Alles passiert für dich, IMMER... Fühl dich lieb umarmt von mir Deine BRiNA ______________________________________ Most wanted: All about BRiNA's world, always up to date! https://linktr.ee/worldofbrina Website: www.brina.world Instagram: @world_of_brina Digital coffee fund to support my podcast: Please include a little note International: Paypal: https://www.paypal.me/dancerbrina Switzerland: TWINT to +41799009515

  • S4 · E80
    June 27 · 17 min

    #080 - Ho'oponopono - Deutsch

    Meine lieben Hörerinnen und Hörer Vor gut einer Woche musste ich eine schwere Entscheidung treffen. Egal für welche der beiden Optionen ich mich auch entscheiden würde: Beide waren eigentlich keine Option und keine gab mir ein gutes Gefühl. Trotzdem drängte das Leben mich, eine Entscheidung zu treffen. Worum es genau ging? Mehr dazu im in der heutigen Folge. Die letzten Tage war in meinem Leben Ho'oponopono sehr präsent, weshalb ich mich entschieden habe, die heutige Folge diesem Thema (und meiner Katze Destiny) zu widmen. In dieser Folge schauen wir uns an: Was Ho'oponopono eigentlich ist Woher diese Methode stammt Welche Bedeutung die vier Sätze haben Wie Ho'oponopono in der modernen Welt angewendet wird Welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken Und wie du die Praxis in deinen Alltag integrieren kannst Mach es dir bequem und lass uns eintauchen. Von Herzen Deine BRiNA ____________________ Most wanted: All about BRiNA's world, always up to date! https://linktr.ee/worldofbrina Website: www.brina.world Instagram: @world_of_brina Digital coffee fund to support my podcast: Please include a little note International: Paypal: https://www.paypal.me/dancerbrina Switzerland: TWINT to +41799009515

  • S4 · E79
    June 13 · 13 min

    #079 - Kaffee & Vertrauen - Deutsch

    Hallo meine Lieben Es ist Juni 2026 und heute geht es um Kaffee & Vertrauen – Warum diese zwei Dinge mich durch jedes Kapitel meines Lebens tragen Bei einer Tasse Kaffee erzähle ich euch heute, was mich in den vergangenen Monaten beschäftigt hat und woran ich unter anderem arbeite...dabei haben mich mein Mantra "Never give up" und eben auch "Kaffee & Vertrauen" unterstützt. Kapitel 1: Der Kaffee - eine kleine Pause in einer schnellen Welt Kapitel 2: Vertrauen - die unsichtbare Kraft Kapitel 3: Die Verbindung zwischen Kaffee und Vertrauen Kapitel 4: Wenn das Leben schwer wird Kapitel 5: Die Kraft der kleinen Rituale Kapitel 6: Vertrauen bedeutet nicht Perfektion Kapitel 7: Meine neue Lebensphilosophie in einem Satz Ich wünsche dir viel Spass dabei und freue mich über einen Kommentar oder das Teilen dieser Folge. Vergiss nicht: Sharing is caring. Vielen Dank! Herzlichst Deine BRiNA _______________________________________ Most wanted: All about BRiNA's world, always up to date! https://linktr.ee/worldofbrina Website: www.brina.world Instagram: @world_of_brina Digital coffee fund to support my podcast: Please include a little note International: Paypal: https://www.paypal.me/dancerbrina Switzerland: TWINT to +41799009515

  • S4 · E78
    May 30 · 22 min

    #078 - Kehre zurück in dein Licht - Deutsch

    Happy birthday to my podcast! Heute wird Better call BRiNA ganze 3 Jahre alt und das muss gebührend gefeiert werden! Wupwuup! Zum Jubiläum habe ich mir natürlich extra etwas ganz Besonderes einfallen lassen: Wie man sein Licht anknipst! Heute gehen wir auf folgende Themen ein: Kapitel 1 – Warum wir unser Licht verlieren Kapitel 2 – Die stille Sehnsucht nach Echtheit Kapitel 3 – Heilung bedeutet Erinnerung Kapitel 4 – Die Angst vor dem eigenen Licht Kapitel 5 – Wie du zurück in dein Licht findest Kapitel 6 – Das Licht in dunklen Zeiten Abschluss – Deine Rückkehr beginnt jetzt Episode zum Thema Sichtbarkeit: Spotify: https://open.spotify.com/episode/3CKFGrCixyEyecyFNPycuA?si=98ba09b632fd46e8 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/023-das-ding-mit-der-sichtbarkeit-schweizerdeutsch/id1685704208?i=1000651645134 Digitale Kaffeekasse via Twint oder Paypal. Also lass uns gemeinsam strahlen und die Welt zusammen ein bisschen heller strahlen lassen... In Liebe Deine BRiNA ________________________________ Most wanted: All about BRiNA's world, always up to date! https://linktr.ee/worldofbrina Website: www.brina.world Instagram: @world_of_brina Digital coffee fund to support my podcast: Please include a little note International: Paypal: https://www.paypal.me/dancerbrina Switzerland: TWINT to +41799009515

  • S3 · E77
    May 16 · 11 min

    #077 - Klarheit finden - Deutsch

    Meine lieben Podcast-Hörer Wie geht es euch denn? Habt ihr auch gerade etwas Mühe klar zu sehen? Klarheit zu spüren und zu wissen, was ihr wirklich wollt? Dann ist diese Podcast-Folge für dich :-) Kapitel 1 – Warum so viele Menschen keine Klarheit haben Kapitel 2 – Klarheit beginnt mit Stille Kapitel 3 – Die Angst vor klaren Antworten Kapitel 4 – Wie man echte Klarheit findet Kapitel 5 – Klarheit ist nicht Perfektion Kapitel 6 – Der Unterschied zwischen Angst und Intuition Kapitel 7 – Warum Klarheit oft erst im Rückblick entsteht Ich wünsche dir viel Spass beim Entdecken deiner Klarheit und deines nächsten, ehrlichen Schrittes! Alles Liebe Deine BRiNA _____________________________________________ Most wanted: All about BRiNA's world, always up to date! https://linktr.ee/worldofbrina Website: www.brina.world Instagram: @world_of_brina Digital coffee fund to support my podcast: Please include a little note International: Paypal: https://www.paypal.me/dancerbrina Switzerland: TWINT to +41799009515

  • S3 · E76
    May 2 · 11 min

    #076 - motivation vs discipline - English

    Hello dear friends How is it going? Well me, I was kind of struggling today, with the right amount of motivation and discipline to record this podcast. As well in private life I have a big project (it has to do with my health, maybe soon I will tell you more), where the two things motivation and discipline are very present. So I decided to analyze this for myself. I'm happy to present to you the outcome, based on my own life experiences: Segment 1: Defining motivation and discipline Segment 2: How they work Segment 3: The key difference Segment 4: When to use what Segment 5: A better way to think about it Segment 6: My take (real talk) Segment 7: A simple example Maybe you don't need more motivation, maybe you just need the right system, how to keep going! Much love, xoxo Your BRiNA ________________________ Most wanted: All about BRiNA's world, always up to date! https://linktr.ee/worldofbrina Website: www.brina.world Instagram: @world_of_brina Digital coffee fund to support my podcast: Please include a little note International: Paypal: https://www.paypal.me/dancerbrina Switzerland: TWINT to +41799009515

  • S3 · E75
    April 18 · 13 min

    #075 - No risk, no fun? - Deutsch

    Liebe Freunde der Sonne Ganz zuerst: Sorry für die Audioqualität dieser Folge...ach Mensch: Genau als ich im Flow war und die Aufnahme gestartet habe, hat der Laptop angefangen laute Geräusche von sich zu geben, dem war wohl etwas zu heiss...aber da ich den Flow nicht verlieren wollte: Habe ich mich für den Flow entschieden...wie immer authentisch (seid euch bewusst, euer Computer/Laptop wird sicherlich immer dann Geräusche von sich geben, wenn man es gerade nicht brauchen kann...)... So, aber nun zum Thema :-) Liebe Carolina Capato: Du hast dir diese Folge gewünscht! Here you go! Teil 1 – Wie viel Risiko ist gesund? Teil 2 – Die innere Glasdecke Teil 3 – Woher kommt diese Glasdecke? Teil 4 – Wie findest du deine Glasdecke? Teil 5 – Neue Glasdecke & Higher Self Teil 6 – Ehrlicher Reality Check No risk, no fun? Vielleicht ja...aber zum Schluss der Folge stelle ich dir eine viel wichtigere Frage. Also hör rein und schreib mir in die Kommentare, in welchem Thema du gerade noch nur bis zur eigenen Glasdecke gehst! Grosse Umarmung Deine BRiNA _______________- Most wanted: All about BRiNA's world, always up to date! https://linktr.ee/worldofbrina Website: www.brina.world Instagram: @world_of_brina Digital coffee fund to support my podcast: Please include a little note International: Paypal: https://www.paypal.me/dancerbrina Switzerland: TWINT to +41799009515

  • S3 · E74
    April 4 · 11 min

    #074 - Entscheidungen richtig treffen - Deutsch

    Hallo meine Lieben Schon gibt es die nächste Folge auf die Ohren :-) Mein lieber Freund Kieran steht vor einer wichtigen Entscheidung und hat mich um Rat gebeten...nicht verzagen, BRiNA fragen :-) und schon ist daraus eine Podcast-Folge entstanden! Heute geht es um: Teil 1: Warum Entscheidungen oft so schwerfallen Teil 2: Der analytische Ansatz Teil 3: Human Design – Entscheidungen über die innere Autorität Teil 4: Die Verbindung – Kopf & Körper Teil 5: Praktische Tipps Wenn du mehr über Human Design erfahren möchtest, findest du unten die wichtigsten Informationen. Falls du einmal deinen Chart ausrechnen möchtest, empfehle ich dir folgende Seite: https://humandesignwissen.com/chartrechner/ Viel Spass und gutes Gelingen! Never give up Deine BRiNA ___________________________________________________________ Most wanted: All about BRiNA's world, always up to date! https://linktr.ee/worldofbrina Website: www.brina.world Instagram: @world_of_brina Digital coffee fund to support my podcast: Please include a little note International: Paypal: https://www.paypal.me/dancerbrina Switzerland: TWINT to +41799009515

  • S3 · E73
    March 22 · 7 min

    #073 - Wie lange lohnt sich der Kampf für die Liebe? - Deutsch

    Hallo meine Lieben Es ist Frühling! Endlich! Die Vögel zwitschern, die Natur erwacht, die Tiere balzen uuuuund: Es erwachen auch bei uns Frühlingsgefühle. Die Liebe steht vor der Türe und heute soll es darum gehen, wann und wie lange es sich lohnt für sie zu kämpfen. Hast du dir die Frage auch schon einmal gestellt, oder stellst du sie dir gerade genau in diesem Moment? Dann kann dir diese Folge hoffentlich weiterhelfen: 1. Was ist Liebe überhaupt? 2. Wann kämpfen sinnvoll ist – und wann nicht 3. Grenzen in der Liebe & Red Flags 4. Selbsttest: Wo stehst du gerade? 5. Wie kann man die Liebe wieder aufblühen lassen? 6. Die wichtigste Frage zum Schluss Teile diese Folge (besonders diese) mit Freunden, die du unterstützen möchtest. Ich wünsche dir alles Liebe und viel Geduld mit allem, was gerade ist. Deine BRiNA _____________________ Most wanted: All about BRiNA's world, always up to date! https://linktr.ee/worldofbrina Website: www.brina.world Instagram: @world_of_brina Digital coffee fund to support my podcast: Please include a little note International: Paypal: https://www.paypal.me/dancerbrina Switzerland: TWINT to +41799009515

  • S3 · E72
    March 8 · 15 min

    #072 - Wir alle haben 24h - Deutsch

    Meine Lieben... Die Zeit rennt! Es ist schon wieder März im Jahre 2026 und mir wird gerade bewusst: Soeben war doch Weihnachten und die Rauhnächte und... Zeit ist wohl eines der fairsten Dinge auf der Welt: Überall auf der Welt hat ein Tag 24h...doch: Warum erleben wir diese 24h so unterschiedlich? Höre gerne hier rein und mach dir gerne Gedanken zum Thema Zeit, denn: Gerade drehen sich die Zeiger immer schneller, eine komplett neue Zeit steht vor der Türe und daher ist es umso wichtiger, sich BEWUSST mit dem Thema Zeit zu beschäftigen. Also let's go und starten wir rein, viel Spass! 1. Wir alle haben 24 Stunden – und trotzdem erleben wir sie unterschiedlich 2. Zeit ist nicht gleich Zeit 3. Die aktuelle Zeitqualität – und warum es so leicht ist, sich mitreißen zu lassen 4. Was machst du mit deinen 24 Stunden? 5. Eine einfache Rechnung 6. Drei Arten, wie wir Zeit verbringen 7. Reflexionsfragen für deine 24 Stunden 8. Ein kleines Gedankenexperiment 9. Eine neue Perspektive auf Produktivität 10. Eine letzte Frage & Outro Fühlt euch fest umarmt von mir und bis ganz bald! Deine BRiNA _________________________________________________ Most wanted: All about BRiNA's world, always up to date! https://linktr.ee/worldofbrina Website: www.brina.world Instagram: @world_of_brina Digital coffee fund to support my podcast: Please include a little note International: Paypal: https://www.paypal.me/dancerbrina Switzerland: TWINT to +41799009515

  • S3 · E71
    February 22 · 9 min

    #071 - Wenn deine Hilfe nicht erwünscht ist - Deutsch

    Hallo ihr Lieben Heute habe ich mir wortwörtlich das Herz rausgeweint...jep, so richtig geschluchzt und das ganze "Tempo-Taschentücher-Debakel" durchgezogen... Ich wollte eigentlich etwas ganz anderes aufnehmen heute für dich, doch durch dieses Debakel habe ich mich inspiriert gefühlt, genau darüber zu sprechen, denn mein Bauch sagte mir: Change it for the good (was soviel bedeutet wie "Mach was Gutes draus"). Gefühlt/Getan... Hier eine Folge aus dem echten Leben, sozusagen druckfrisch: Was wenn du helfen möchtest und Lösungen siehst, aber die Hilfe nicht erwünscht ist? Heute sprechen wir über: 🌱 Teil 1: Der Wunsch zu helfen – woher er kommt 🧠 Teil 2: Warum Menschen Hilfe ablehnen 💔 Teil 3: Warum Ablehnung so schmerzt 🔄 Teil 4: Die Grenze zwischen Helfen und Retten 🕊️ Teil 5: Akzeptieren, dass jeder seinen Weg hat 🌼 Teil 6: Wie du gesund damit umgehen kannst 🌙 Teil 7: Eine neue Perspektive auf Liebe Nimm heute mindestens diesen einen Gedanken mit: «Nicht jede Hilfe muss angenommen werden, um wertvoll zu sein.» Alles Liebe für dich Deine BRiNA ____________________________ Most wanted: All about BRiNA's world, always up to date! https://linktr.ee/worldofbrina Website: www.brina.world Instagram: @world_of_brina Digital coffee fund to support my podcast: Please include a little note International: Paypal: https://www.paypal.me/dancerbrina Switzerland: TWINT to +41799009515

  • S3 · E70
    February 8 · 9 min

    #070 - How desire & purpose work together - English

    Hello peeps :-) How ist it going? Ever wondered how desire and purpose are linked and what's the difference between them? Well, in my life I realized, that having the right balance of both is so essential to your personal growth. In today's episode we learn: 1) The Difference Between Purpose and Desire 2) Why They’re Important for Personal Growth 3) How They Work Together for You 4) Some journal prompts for you Let's dive deeper and check out, what desire and purpose have in store for you! Much love and light Your BRiNA ______________________________________________________________________ Most wanted: All about BRiNA's world, always up to date! https://linktr.ee/worldofbrina Website: www.brina.world Instagram: @world_of_brina Digital coffee fund to support my podcast: Please include a little note International: Paypal: https://www.paypal.me/dancerbrina Switzerland: TWINT to +41799009515

  • S3 · E69
    January 25 · 8 min

    #069 - Knowing what you want - English

    Hello dear stars How are you doing? Knowing what you really want in life is kind of magic. This questions is so scary at first. This one question forces you to look very deep in your heart, and most of us avoid... But I give you the right reflection questions, journal prompts and exercises in this episode. Let's jump in! Segment 1: Why knowing what you want matters Segment 2: Common roadblocks Segment 3: Exercises to clarify what you really want Podcast episode: Dreaming big isn't a luxury: Spotify: https://open.spotify.com/episode/6E4MJleJZbEqkcQTq4smgW?si=c0f09ea8ab6443fa Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/068-dreaming-big-isnt-a-luxury-english/id1685704208?i=1000744636543 And know: Take your notebook and a pencil and work on what you REALLY want in life... Stay tuned, talk to you soon xoxo BRiNA ____________________________________________________________________________ Most wanted: All about BRiNA's world, always up to date! https://linktr.ee/worldofbrina Website: www.brina.world Instagram: @world_of_brina Digital coffee fund to support my podcast: Please include a little note International: Paypal: https://www.paypal.me/dancerbrina Switzerland: TWINT to +41799009515

  • S3 · E68
    January 11 · 11 min

    #068 - Dreaming big isn't a luxury - English

    Hello dear all How are you doing? How did you started into the new year? Is your visionboard ready? Related to the new year, I would like to share this special episode to you: Why Dreaming big isn't a luxury. This episode is dedicated to an amazing friend, who herself is a big dreamer. We will talk about: Segment 1 – How we learned to shrink our dreams Segment 2 – The myth that big dreams are a privilege Segment 3 – Why dreaming big is essential, not optional Segment 4 – The fear behind “being realistic” Segment 5 – Big dreams don’t require big beginnings Segment 6 – Dreaming big is an act of self-respect Closing: An Invitation to you are these two questions: What dream have you been calling “too much” when it was actually your truth? What vision have you been postponing because you thought you had to earn the right to want it? Episode about courage in German: Spotify: https://open.spotify.com/episode/4pU2hVQkHcg7yRyGCSzEIB?si=a3c74b31dc09436a Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/002-warum-mut-immer-die-l%C3%B6sung-ist-deutsch/id1685704208?i=1000617446893 So, keep dreaming big xoxo BRiNA _________________________________________________________________________________ Most wanted: All about BRiNA's world, always up to date! https://linktr.ee/worldofbrina Website: www.brina.world Instagram: @world_of_brina Digital coffee fund to support my podcast: Please include a little note International: Paypal: https://www.paypal.me/dancerbrina Switzerland: TWINT to +41799009515

  • S3 · E67
    Dec 28, 2025 · 9 min

    #067 - Dein Herzenswunsch - Schwyzerdütsch

    Hallo meine Lieben Wie waren die Weihnachtsfeiertage? Trotz vieler guter Gründe, welche mein Verstand mir heute aufgetischt hat, keinen Podcast aufzunehmen, habe ich das dann trotzdem gemacht. Warum? Es geht um meinen Herzenswunsch, den ich heute mit euch teile. Gerne lade ich dich in der heutigen Folgen dazu ein, dich mit deinem Herzenswunsch auseinanderzusetzen und daran zu arbeiten, denn: Dein Herzenswunsch kann eine Art Motor sein, ein Antrieb für dein Leben, je mehr du dich damit verbindest. Also schnapp dir gerne noch Notizheft und Stift, eine Tasse Kaffee, Kakao oder Tee und lass uns zusammen einsteigen. Herzliche Grüsse Deine BRiNA ________________________________________________________________________ Most wanted: All about BRiNA's world, always up to date! https://linktr.ee/worldofbrina Website: www.brina.world Instagram: @world_of_brina Digital coffee fund to support my podcast: Please include a little note International: Paypal: https://www.paypal.me/dancerbrina Switzerland: TWINT to +41799009515

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