Apnea Talk

#12 - Un tuffo in apnea con Federico Mana: dai record al training

In questa puntata di Apnea Talk avremo ospite Federico Mana, istruttore di apnea e di yoga, fra i massimi esperti di compensazione e primo italiano a raggiungere la quota dei 100 metri in assetto costante. Con Federico parleremo di Apnea a 360° ripercorrendo alcuni momenti della sua lunga carriera di sportivo e di istruttore. Parleremo di allenamento, di competizioni, di compensazione (di cui è uno dei massimi esperti al mondo) e risponderemo in diretta alle vostre domande e curiosità.

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#11 - Giampiero Genovese e Isabelle Hamel raccontano Patrick Musimu

Ad Apnea Talk arriva Giampiero Genovese per una puntata dedicata a Patrick Musimu, uno degli apneisti più innovativi e fuori dagli schemi della storia di questo sport.Ospite speciale della puntata anche la compagna di Patrick Musimu, Isabelle Hamel, per ricordare l'uomo oltre al grande sportivo e atleta.Giampiero Genovese ha iniziato il suo percorso nell’apnea alla fine degli anni Novanta, si è formato in Apnea Academy, è diventato istruttore e negli anni ha lavorato nella formazione, nella didattica e nella preparazione di atleti, tra Italia, Belgio e Spagna. Ha collaborato con Umberto Pelizzari, con AA International e, dal 2008, si è allenato e ha lavorato a stretto contatto proprio con Patrick Musimu.Patrick Musimu, nato a Kinshasa nel 1970, ha lasciato un segno profondo nel mondo dell’apnea. Dopo l’inizio della sua attività agonistica tra la fine degli anni Novanta e i primi Duemila, ha stabilito record mondiali in diverse discipline e nel 2005 è entrato nella storia superando i -200 metri in No Limit al largo di Hurghada. È scomparso nel 2011, ma la sua eredità continua ancora oggi a influenzare l’apnea e la ricerca sulla fisiologia umana in immersione.Una puntata per ricordare l’atleta ma anche per capire meglio l’uomo, il suo approccio all’apnea e il segno che ha lasciato in chi lo ha conosciuto da vicino.

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#10 - Tutti in apnea nella camera iperbarica: salute, sicurezza e fisiologia nell'apnea

Cos'è e come si previene il taravana? Cos'è una camera iperbarica e a cosa serve? Cosa accade al corpo umano quando scende sott'acqua? Quando si smette di respirare e si inizia un'apnea come cambia il battito cardiaco e la fisiologia? Quali protocolli di sicurezza seguire quando si partica apnea? Cosa sono le malattie da decompressione, come si curano e come si prevengono? In questa puntata di Apnea Talk, il podcast videofonico dedicato all'apnea, sono ospiti: la dottoressa Lara Lambiase, specialista in Malattie Infettive e in Medicina Subacquea e Iperbarica; il dottor Ahmed Sakr, responsabile della camera iperbarica a Sharm el-Sheikh; Alice Cattaneo, apneista e socia del Freediving World Apnea Center di Sharm el-Sheikh.

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#9 - Apnea in piscina...ed è subito oro! Con Luciano Morelli

🌊 Luciano Morelli è ospite di Apnea Talk! Nel suo percorso ci sono risultati importanti nell’apnea indoor italiana e internazionale: due ori agli Assoluti estivi open di Novara 2017, il titolo italiano invernale 2017 nella dinamica con monopinna, un argento e due bronzi agli Europei 2017 di Cagliari, oltre al bronzo ai Mondiali 2016 di Lignano Sabbiadoro. Ma Luciano Morelli non è solo agonismo. Nel suo mondo si incontrano anche pesca subacquea, nuoto in acque libere, apnea outdoor e il progetto Glide & Flow, con cui porta avanti eventi, stage formativi, test di attrezzatura e attività dedicate a chi vive il mare e l’apnea. In questa puntata parleremo del suo percorso, delle gare, dell’apnea in piscina e di tutto quello che c’è dietro la preparazione, l’esperienza e la tecnica.

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#8 - Da Lanzarote alla nazionale italiana di Apnea: Mara Guida si racconta

🌊 Torna Apnea Talk – Ospite della puntata: Mara Guida, atleta della nazionale italiana di Apnea.Mara Guida è tra le apneiste più interessanti della nuova generazione femminile. Nel 2025 è entrata a far parte della Nazionale Italiana di apnea outdoor, distinguendosi in poco tempo nel gare di profondità.Nel 2025 ha debuttato ai Campionati del Mondo di Mytikas (Grecia) ottenendo il 5° posto nella disciplina della monopinna, raggiungendo i 96 metri di profondità. Nello stesso anno ha superato i 101 metri in assetto variabile.Un percorso agonistico ancora fresco ma già segnato da risultati di rilievo internazionale. Originaria di Marcianise, provincia di Caserta, oggi vive e si allena a Lanzarote dove affianca all’attività sportiva quella di istruttrice di apnea e compensazione.Nel corso della puntata approfondiremo:• il percorso che conduce Mara alla Nazionale• l’esperienza ai Mondiali di Mytikas• il lavoro tecnico sulla compensazione

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#7 - Un tuffo nel blu con Davide Carrera

🌊 Ospite della settimana puntata di Apnea Talk, il podcast videofonico dedicato all'apnea, è Davide Carrera!Apneista italiano di profondità, protagonista nelle competizioni internazionali degli ultimi 30 anni.⬇️ Alcuni numeri:• -130 m in CWT (assetto costante)• -117 m record italiano in assetto costante con pinne🧘‍♂️ Tra il 2002 e il 2008 ha dedicato molto tempo allo yoga e ad approfondire le tecniche di respirazione, viaggiando anche in India.🌿 Oggi vive e si allena in Spagna (Nerja).Ha un forte legame con la terra, il mare e la natura, abbracciando uno stile di vita essenziale.

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#6 - Diaframma. respirazione e postura: la terapia diaframmatica di Gianluigi Azimonti

L'ospite della sesta puntata di "Apnea Talk", il podcast videofonico dedicato al mondo dell'apnea, è Gianluigi Azimonti. Respirare correttamente non è importante solo per chi pratica sport ma è fondamentale anche per tutti coloro che vogliono vivere una vita sana. Imparare a respirare correttamente infatti, sfruttando al meglio il diaframma, ha conseguenze reali e tangibili su molti aspetti della vita quotidiana, ad iniziare dalla postura. Il binomio respirazione - postura è infatti alla base della terapia diaframmatica messa a punto da Gianluigi Azimonti.Gianluigi Azimonti: massoterapista, paramedico indipendente e ideatore della Terapia Diaframmatica – Metodo Azimonti®, un approccio naturale e manuale che mette al centro il diaframma e il suo ruolo su respiro, postura e benessere.Da anni lavora nella terapia manuale e posturale, aiutando persone con tensioni, dolori, difficoltà respiratorie, scoliosi e problemi legati allo stress fisico. Il suo percorso unisce competenze diverse: drenaggio linfatico, riflessologia, tecniche miofasciali e metodologie posturali che migliorano mobilità ed equilibrio del corpo.🫁 L’idea alla base del metodo è semplice: quando il diaframma funziona bene, tutto il corpo lavora meglio.Respiri con più facilità, ti muovi con meno fatica, la postura cambia e molte tensioni si riducono.Nel 2019, dopo anni di studio e migliaia di persone trattate, inaugura il metodo alla Y-40®, la piscina più profonda al mondo.🔬 Oggi collabora con il Politecnico di Milano e con un’azienda italiana partner della NASA, che stanno studiando come cambia la capacità respiratoria prima e dopo la terapia.🏅 Ha lavorato anche con atleti e apneisti di livello mondiale, integrando il trattamento con la preparazione sportiva e la gestione del respiro.💨 Benefici della terapia diaframmatica:• respiro più fluido e naturale• postura più libera e meno compressa• riduzione di tensioni e dolori ricorrenti• maggiore comfort e rilassamento in acqua• supporto alla performance di chi pratica apnea e sportDi questo è molto altro parliamo in questa sesta puntata di "Apnea Talk", il podcast videofonico dedicato all'apnea, al benessere e al mare.

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#5 - Apnea e benessere: yoga, respirazione e stretching con Alice Cattaneo

🌊 Alice Cattaneo è ospite di Apnea Talk.Respirazione, mobilità e postura: cosa può insegnarci lo yoga applicato all’apnea?In questa puntata di Apnea Talk ospitiamo Alice Cattaneo, figura di riferimento nel freediving internazionale e creatrice del BCS Protocol (Back & Chest Stretching Protocol), un metodo di lavoro che unisce apnea, stretching toracico e tecniche yoga per migliorare mobilità, rilassamento e capacità ventilatoria.Alice vive e lavora a Sharm el Sheikh da oltre vent’anni. Laureata in Economia e Commercio, con un Master in Gestione delle Società Sportive, inizia come guida subacquea e si avvicina all’apnea nel 2007. Dopo alcuni anni entra a far parte del Freedivingworld, centro noto per il lavoro su compensazione, respirazione e preparazione tecnica di apneisti di ogni livello.Parallelamente studia il Pranayama e integra elementi dello yoga nella pratica quotidiana, fino a sviluppare il protocollo BCS, pensato per lavorare su collo, spalle, schiena e petto. Un approccio utile per chi pratica apnea e freediving, ma anche per chi vuole migliorare postura, apertura toracica, mobilità e qualità della respirazione nella vita di tutti i giorni.

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#4 - Apnea e salute: parla la dottoressa Lara Lambiase

Ad Apnea Talk, il podcast videofonico dedicato all'apnea, ospitiamo la dott.ssa Lara Lambiase, medico specialista in malattie infettive e in medicina subacquea e iperbarica. Da 5 anni collabora con il DAN Europe - Italia, fondazione internazionale che si occupa di sicurezza in immersione, ricerca scientifica e assistenza medica dedicata a subacquei e apneisti in tutta Europa.La dottoressa Lara Lambiase è appassionata di apnea e subacquea e porterà in trasmissione un punto di vista medico, chiaro e concreto, su come il corpo si adatta alla profondità, alla pressione e alle condizioni che caratterizzano ogni immersione in apnea.Una conversazione utile per chi pratica apnea o pesca in apn, per chi si allena, per chi vuole migliorare consapevolezza e sicurezza… ma anche per chi è semplicemente curioso di capire come funziona il corpo umano sott’acqua.

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#3 - Apnea e pesca in apnea: Carlo Forni racconta Apnea Passion

Carlo Forni, romano classe ’71, è ingegnere meccanico e giornalista con una passione viscerale per il mare: apnea, pesca in apnea, windsurf e una lunga esperienza nel motorsport.Nel 2015 fonda Apnea Passion, il web magazine internazionale in 4 lingue dedicato all’attrezzatura apnea, ai test prodotti trasparenti e alle dirette dai campionati italiani e internazionali. Oggi il progetto collabora con FIPSAS e con atleti e tecnici in tutta Europa per raccontare il mondo dell’apnea in modo indipendente e professionale.🏅 Da tre anni Apnea Passion assegna il premio Best Choice, dedicato ai migliori prodotti per apnea e pesca in apnea, votati da atleti nazionali e internazionali.

#2 - Nel cuore dell'oceano con Sergio Soria

L'ospite della seconda puntata di "Apnea Talk", il podcast videofonico dedicato all'apnea è Sergio Soria, direttamente da Lanzarote (Isole Canarie - Spagna). Sergio Soria ha iniziato l’attività di apneista nel 2005 partecipando a gare nazionali e internazionali. Dopo essere diventato istruttore nel 2010 si è trasferito a Sharm el Sheikh per insegnare e organizzare gare e record del mondo.Esperto in compensazione (è istruttore Share Equalization) e safety di profondità con lo scooter oggi Sergio vive e lavora a Lanzarote (isole Canarie) dove dirige la Ocean Freediving Lanzarote, una delle scuole di apnea più apprezzate da atleti e studenti.

#1 - A scuola di apnea con Fabrizio Gentili

Che cos'è l'apnea? Come si impara a trattenere il respiro e ad andare sott'acqua a pesca o a esplorare il mondo sommerso? È uno sport sicuro per tutti? Sono solo alcune delle domande a cui abbiamo cercato di rispondere nel primo episodio di "Apnea Talk", il podcast videofonico dedicato all'apnea. Ospite della prima puntata Fabrizio Gentili, istruttuore Apnea Academy e fondatore/presidente della ASD Water Instinct.