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AMANESER

Un espacio para tu alma: calma, amor propio y espiritualidad práctica que transforma tu vida.
En Amaneser Podcast descubrirás cómo despertar tu poder interior, sanar emociones y vivir en coherencia con lo que realmente eres.

Con reflexiones auténticas, mindfulness y conversaciones transformadoras, este es el lugar donde elevar tu vibración y recordar que la vida puede vivirse con más amor, expansión y propósito.

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22 episodes
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Episodes 22

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Thursday · 4 min
Anclaje terrenal - meditación para aprender a protegerte y centrarte.
Una pequeña meditación para aprender a anclar , este ejercicio es efectivo para calmar la energía , centrarla y mejorar tu día efectivamente. Pruébalo y nos dices ¿qué tal estuvo tu día?
September 28 · 6 min
Tu verdad no tiene que ser la verdad del otro-Jeniffer Pérez
¿Podemos respetarnos incluso cuando pensamos diferente? En este episodio de Amaneser Podcast reflexionamos sobre nuestras creencias, el respeto y la libertad de permitir que cada persona recorra su propio camino. Porque tu verdad puede ser válida para ti sin necesitar convertirse en la verdad de los demás. Podcaster: Jeniffer Pérez.
September 24 · 5 min
Amar también es saber qué hacer con las heridas del otro. - Agniezska Telleria
Cuando somos vulnerables con la otra persona y existe una discusión... desde ¿dónde vas actuar ? Todos tenemos heridas que arrastramos pero vamos a utilizarlas a nuestro favor o en contra de todos ?
September 21 · 6 min
El ego espiritual - Jeniffer Pérez
¿Y si el ego también aprendiera a hablar el lenguaje de la espiritualidad? En este episodio de Amaneser Podcast reflexionamos sobre el ego espiritual, la necesidad de sentirnos más conscientes que otros y la importancia de integrar también nuestras sombras. Porque evolucionar no es sentirnos superiores, sino volvernos más humanos, humildes y conscientes. Podcaster: Jeniffer Pérez
September 17 · 8 min
Mente , intuición o mensajes del cielo? : aprende a reconocerlos. - Agni
¿alguna vez haz escuchado esa voz interior que te dice que hagas esto o aquello?, sabes diferenciar entre la mente o si realmente estás escuchando ese mensaje que tanto has estado esperando? En este episodio exploramos un poco más sobre cómo funciona...
September 14 · 7 min
Cuando el amor es amor: se siente, no se aparenta - Jeniffer Pérez
¿El amor sano se siente como intensidad o como paz? En este episodio hablamos del amor de pareja desde la confianza, el respeto, la libertad y la elección consciente. Porque amar a alguien también significa poder seguir siendo tú dentro de la relación. El amor verdadero no necesita aparentarse. Simplemente ES.
September 10 · 6 min
La culpa de parar: lo que dice la psicología y lo que revelan las constelaciones.
Sientes que debes estar en constante movimiento? , que parar y descansar te hace perder el tiempo .... este episodio es para ti...
September 7 · 7 min
Coherencia: cuando tu vida empieza a parecerse a tí - Jeniffer Pérez
¿Qué ocurre cuando lo que piensas, sientes, dices y haces comienza a caminar en la misma dirección? En este episodio de Amaneser Podcast hablamos de coherencia, autenticidad y de la paz que aparece cuando empezamos a vivir de acuerdo con aquello que realmente sentimos y valoramos. Porque ser coherente también es una forma de respetarte, escucharte y volver a ti. Podcaster: Jeniffer Pérez.
July 31 · 4 min
La dualidad
El mes de julio ; reflexionamos sobre un mes dual, con mucho aprendizaje.
July 29 · 23 min
El amor es el camino que recorro con gratitud- entrevista.
Una bella entrevista , que nace de una conversación de amigas ... esas historias que te atrapan ... ¿qué siente tu corazón al escuchar el fin de una etapa? .... transformación... no te pierdas esta entrevista. Con mucho cariño para Uds ☀️❤️
July 27 · 8 min
La maternidad que no imaginé y el amor que transformó mi vida-Jeniffer Pérez
En este episodio especial, Jeniffer Pérez comparte una reflexión íntima sobre la maternidad de un hijo con autismo y cómo este camino la llevó al autoconocimiento, la resiliencia y el descubrimiento de herramientas que hoy pone al servicio de otras personas. Podcaster: Jeniffer Pérez
July 24 · 4 min
Confiar en el tiempo perfecto
Cuando creemos que el dolor nunca desaparece, llega el tiempo y nos demuestra que el Corazón nunca deja de amar genuinamente.
July 22 · 16 min
Soy la luz del mundo
Jenny y yo conversamos sobre la lección número 81 de un curso de milagros , como ser luz para ti y para el resto ... una lección importante y muy transformadora
July 20 · 6 min
Cuando alcanzar una meta deja de ser suficiente-Jeniffer Pérez
¿Te ha ocurrido alguna vez que consigues aquello que tanto deseabas y, poco tiempo después, ya estás pensando en la siguiente meta? En este episodio hablamos sobre la búsqueda constante del próximo objetivo, la felicidad condicionada al futuro y la importancia de aprender a disfrutar el camino mientras seguimos creciendo. Podcaster: Jeniffer Pérez
July 13 · 5 min
Apego y dependencia emocional: cuando olvidamos volver a nosotros.
¿Qué diferencia existe entre amar y necesitar? En este episodio reflexionamos sobre el apego, la dependencia emocional y la importancia de construir una relación sólida con nosotros mismos. Podcaster: Jeniffer Pérez.
July 6 · 6 min
El estrés no siempre pide más fuerza, a veces pide más pausa.
Vivimos en un mundo que nos invita a correr constantemente, pero ¿qué ocurre cuando nuestro cuerpo nos pide detenernos? En este episodio exploramos el estrés desde una mirada consciente y holística, recordando la importancia de la pausa, la presencia y el autocuidado. Un espacio para respirar y volver a ti. Podcaster: Jeniffer Pérez
July 5 · 13 min
El hilo que nos une - Meditación
El hilo de luz que nos une es una meditación guiada creada para ayudarte a volver a tu centro, recordar que nunca estás solo y conectar con la fuerza transformadora del amor. A través de la respiración, el enraizamiento en la Madre Tierra y la visualización de un hilo de luz que une todos los corazones, te invito a expandir calma, esperanza y compasión hacia ti, hacia las personas que amas y hacia el mundo. #venezuela Podcaster: Jeniffer Pérez
July 2 · 3 min
Mi nombre hoy es Venezuela 🇻🇪
A todos los que partieron A los que quedaron A los que sufren A los que tienen miedo A los que añoran De mí para Uds 🇻🇪🤍 Guion: Agniezska Telleria Música : tonada por ella Simón Díaz
June 29 · 4 min
Las apariencias también se cansan
¿Vivimos para ser o para parecer? En este episodio reflexionamos sobre las máscaras que utilizamos, el peso de sostener una imagen y la libertad que nace cuando elegimos vivir desde nuestra autenticidad. Podcaster:Jeniffer Pérez
June 22 · 7 min
La comparación constante: cuando olvidamos nuestro propio camino
¿Alguna vez has sentido que vas tarde en la vida? En este episodio reflexionamos sobre la comparación constante, el impacto de las redes sociales y la importancia de volver a valorar nuestro propio camino. Podcaster: Jeniffer Pérez.

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