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ÁL día

Álvaro Rangil

Cosas q me pasan cada día

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#11
Friday · 59 sec
11 - ÁL día - 18/09/2026
Este es el episodio 11 del podcast ÁL día de @alrangil, publicado el 18 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Arriba toda Cerdeña Vamos Caminidil Cagliari Bueno, ya estamos por aquí Vamos a ver si paramos a comer Nos juntamos con Oliver y luego bajamos a Cagliari Cogemos el apartamento y a entrenar un ratito esta tarde El viaje muy tranquilo, gracias a la hospitalidad de John Hemos dormido camarote, seis horitas y pico Bien, la verdad es que descansados Hemos llegado mucho mejor de lo que pensábamos Yo pensaba estar reventadito después de la noche en el barco Pero la verdad es que ha sido toda una suerte poder dormir en el camarote Nada, ya empiezo a haber nerviositos y ganas de ver el pabellón De entrenar y de empezar a competir mañana Gracias por ver el video
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#10
Thursday · 30 sec
10. Camino a Barcelona puerto
Este es el episodio 10 del podcast ÁL día de @alrangil, publicado el 17 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Bueno, pues ya estamos de camino, no sé cómo se oirá esto, voy en el coche, camino de Barcelona, vamos a ver qué nos espera en el puerto, parece que hay mal tiempo, parece que hay temporal y bueno, solo espero que salga, que salga el barco y que no se mueva demasiado. En unas horitas pues lo sabremos. Gracias por ver el video
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#9
September 15 · 50 sec
Campeonato de Europa Cagliari 2026
Este es el episodio 9 del podcast ÁL día de @alrangil, publicado el 15 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Bueno, después de unos días de mucha incertidumbre y no sabiendo qué iba a pasar, parece que todo está enfilado y que el jueves nos vamos otra vez de viaje. Nos vamos al campeonato de Europa a Carliari. Han salido ya sorteos, han salido horarios. nada, luego voy a intentar hacer una grabación con cada modalidad y el sorteo para un poco analizarlos aunque tampoco conocemos mucho a los contrincantes así que es complicado marcado por las ausencias y por tener que viajar solo sobre todo es un poco lo que lo que va a caracterizar este viaje otra vez así que bueno Ya os cuento más adelante.
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#8
May 1 · 26 sec
Cto España senior 2026
Este es el episodio 8 del podcast ÁL día de @alrangil, publicado el 1 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Buenos días desde Cáceres. Estamos ya preparados para empezar el campeonato de España Senior 2026. Ayer viaje sin complicaciones, poquito tráfico en Madrid y hemos descansado genial en este superhotel. Ya desayunados y todos los menesteres que teníamos que hacer, ready para empezar. Os seguimos contando.
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#7
April 16 · 58 sec
7. Balance del torneo
Este es el episodio 7 del podcast ÁL día de @alrangil, publicado el 16 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Y ahora lo que nos quedaría es el balance del torneo. La verdad es que para mí es un torneo muy bonito de ir y que cada año me apetece. Es verdad que tienes la presión de que es eliminatoria directa, entonces lo que yo por ejemplo sentí el jueves por la noche es que al día siguiente a las 9 jugaba un partido y a las 10 menos cuarto podía estar en la calle y tenerme que volver a casa. Todo el viaje para un solo partido. Este año me salió bien Conseguí ganar dos partidos Jugar tres partidos y la verdad es que A mí me llena mucho ir a este torneo El otro año que estuvimos También perdí primera ronda Aunque lo disfruten muchísimo Luego en dobles pasamos un par de rondas Y también se hace Más comprensible Por así decirlo El handicap es ese pero para mí De todas formas creo que es un torneo Al que volvería cada año El sitio es inmejorable Te encuentras ya con gente muy conocida Que incluso se hacen amigos Y merece la pena volver
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#6
April 15 · 57 sec
6. Balance del All England Senior 2026
Este es el episodio 6 del podcast ÁL día de @alrangil, publicado el 15 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Bueno, y me quedaba pendiente el balance de mi torneo, de el All England 2026. La verdad es que estoy muy contento, pese a haber acariciado las semifinales y haberme quedado un par de puntitos y sentir un poco de cansancio. y yo creo que eso unido a que debería ser un poquito más ambicioso tal vez con un juego un poco más agresivo la verdad es que estoy muy contento el balance es súper positivo he jugado muy buenos tres partidos con tres jugadores que no conozco de nada que me he tenido que ir adaptando conforme estaba jugando para ir resolviendo situaciones y a mí demás eso es sobre todo lo que me apasiona mientras estoy jugando ir leyendo el juego ir buscando soluciones eso unido a que he jugado bastante fluido he buscado mi velocidad y estoy muy contento por eso
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#5
April 10 · 58 sec
5. Balance positivo del torneo
Este es el episodio 5 del podcast ÁL día de @alrangil, publicado el 10 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Bueno, unas horas después. El balance es positivo. Estoy contento por el torneo. He ganado un muy buen partido en segunda ronda y me da un poco rabia el tercero. Creo que es una oportunidad perdida. Estoy un poco triste por eso, pero muy contento por el cómputo general. he jugado un partido más a rachas, donde era complicado mantener el ritmo que me interesaba el suelo como me ha llevado un poco hacia su ritmo y he perdido 22-20 en el tercero cara o cruz, cara o cruz y podía haberme lo llevado y hubiera sido una gran oportunidad meterme entre los cuatro primeros pero bueno, la próxima se dará y este no lo dejo escapar más, como positivo he jugado tres partidos con tres jugadores que no había jugado nunca jugadores nuevos y eso la verdad es que vale mucho y nos hace crecer mucho
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#4
April 10 · 55 sec
Gran victoria contra el CS#3/4!!!
Este es el episodio 4 del podcast ÁL día de @alrangil, publicado el 10 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Bueno, por fin ha salido un partido majo, creo que he estado estable durante todo el partido, aunque ha habido en el segundo set unos cuantos fallos seguidos que me han penalizado y ya me he dejado un poquito ir. También es verdad que me tenía un poco ahogado en según qué momentos en los rallies un poco largos. Él solo hacía que fondo, fondo, fondo y bueno, hasta que no he encontrado la manera de contrarrestar eso, pues la verdad es que he sufrido un poco físicamente. Súper, súper contento. No me esperaba ganar este partido, así que yo creo que ha jugado un poco pensando que me iba a ganar fácil y cuando se ha visto que le plantaba cara se ha frustrado un poquito. Así que nada, muy contento y vamos a por el siguiente partido contra Peter Baeza, a la una.
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#3
April 10 · 52 sec
Victoria en el primer partido!!💪🏻💪🏻
21-19 21-3 Bueno, primer partido terminado, primera victoria, 21-19, 21-3 La verdad es que el partido ha sido un poco extraño Yo me veo más rápido de lo que estoy acostumbrado Tampoco es que sea una bala, pero bueno, mucho más rápido Pero luego llego al volante y como me pasó el otro día, pues las tiro fuera Me equivoco algunas veces tácticamente y me dejo un poco vendido Pero bueno, contento porque luego he sabido encontrar mi ritmo de crucero He hecho muy poquitos errores, creo que el primer error que he hecho en el segundo 6 ya íbamos 9-0 o algo así Y he acabado con muy buenas sensaciones, controlando los rallies largos, sin hacer errores y muy contento, la verdad Así que vamos a por el siguiente, que ya será un poquito más jodido, cabeza de serie 3-4, un holandés Vamos
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#2
April 10 · 50 sec
2. Día relajado en Londres
Este es el episodio 2 del podcast ÁL día de @alrangil, publicado el 10 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Buenos días, camino en pabellón. Vamos a ver si aprovechamos, ya que estamos aquí. A jugar el partido a las 9 y a ver qué tal será. Ayer al final, día relajado, después del estrés del viaje, llegamos a Londres y nada más que os dejáis con un viaje. Y pasé ahí por todo el centro a ver el street, que está hasta arriba de la gente. Parecía puente, madre mía, estaba lleno. Después de la prueba de la Vision Pro Bueno, no tenemos ni siquiera posibilidad de encontrarlas, pero hay aparato que pasa de... Y ahora... no, he descansado Y vamos al video, a ver quién realmente se ha suscrito Yo sin que no se ve nada
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#1
April 9 · 26 sec
1. Llegando con retraso
Este es el episodio 1 del podcast ÁL día de @alrangil, publicado el 9 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Primer vía crucis del viaje Retraso en el autobús Caos en Sands Y pienso que llego justo Pero bueno, al final Tiene un poquito de retraso el vuelo Y ya estoy en la cola esperando Después de que me den el penúltimo susto Que es que si tenía la aprobación de la ETA Que parece que no se había llegado Bueno, vamos a ver qué tal
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