Skip to content
Sign in
Artwork for Actief met diabetes
Health & FitnessFitnessSportsEducationSelf-Improvement

Actief met diabetes

Bas van de Goor

In deze podcast neemt Bas van de Goor (oud-volleyballer en directeur van de Bas van de Goor Foundation) je samen met collega Jasper Iking én met leuke gasten mee in de wereld van sporten, bewegen en diabetes. Of je nu net begint of al jaren traint: wij laten zien hoe bewegen het verschil maakt als je type 1 of (een verhoogd risico op) type 2 diabetes hebt!

Play
Open in
  • 21 episodes
  • Avg 35 min
  • Dutch

Episodes 21

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • S2 · E8
    October 2 · 44 min

    Type 1 diabetes - Beginnen met hardlopen: tips van een professionele hardloopcoach

    Elke maand staat er een gloednieuwe aflevering van Actief met diabetes voor je klaar over sporten en bewegen met type 1 diabetes. Deze keer is de setting iets anders dan je misschien van ons gewend bent. We hebben deze aflevering namelijk opgenomen in samenwerking met onze partner Abbott. In plaats van Bas, zit Jeanine bij Jasper aan tafel. Samen met hardloopcoach Gert-Jan Wassink duiken zij in de trainingsmethoden van (top)sporters en hoe je deze kunt toepassen op je eigen hardlooproutine, ook

  • S2 · E7
    September 14 · 39 min

    Type 1 diabetes - Hoe maak je een sport- of beweegplan?

    We zijn weer terug! Vanaf nu staat er weer iedere maand een aflevering van Actief met diabetes voor je klaar over sporten en bewegen met type 1 diabetes. Benieuwd hoe je jouw sport- of beweegmoment het beste kunt voorbereiden? En hoe Bas en Jasper dit zelf doen? In deze aflevering nemen zij je mee in het maken van een plan voor jouw sport- of beweegmoment. Dit doen ze deze keer zonder gast en aan de hand van veel persoonlijke leermomenten en handige tips.

  • S2 · E6
    August 18 · 27 min

    SPECIAL - Diabetesverpleegkundige Gerald van den Hoek loopt marathon van Madrid met Ypsopump

    Deze special is onderdeel van een reeks afleveringen met Gerald van den Hoek. Gerald is diabetesverpleegkundige en heeft zelf ook type 1 diabetes. Zijn doel is om binnen een paar jaar een aantal marathons te lopen met steeds een andere insulinepomp. Met het steeds groter wordend aanbod van pompen, sensoren en HCL-systemen is het voor hem de ultieme kans om deze tijdens eenzelfde soort sportieve uitdaging met elkaar te vergelijken. In deze aflevering vertelt Gerald over zijn ervaringen tijdens

  • S2 · E5
    June 22 · 39 min

    Type 1 diabetes - Hoe bereid je je voor op meerdere dagen wandelen?

    Elke maand staat er een gloednieuwe aflevering van Actief met diabetes voor je klaar over sporten en bewegen met type 1 diabetes. In deze aflevering gaan Bas en Jasper met Mirjam Hegger (ervaringsdeskundige) in gesprek over de impact van wandelen op je diabetes. Ze bereidt zich voor op een hike in de Spaanse bergen met de Bas van de Goor Foundation en deelt hier haar leermomenten en praktische tips. Samen bespreken ze hoe langdurige inspanning je insulinegevoeligheid beïnvloedt en hoe belangrijk

  • S2 · E4
    May 18 · 41 min

    Type 1 diabetes - Drie knoppen voor stabielere bloedglucosewaarden

    Elke maand staat er een gloednieuwe aflevering van Actief met diabetes voor je klaar over sporten en bewegen met type 1 diabetes. In deze aflevering gaan Bas en Jasper in gesprek met Wesley van Gils. Wesley is diëtist en gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met type 1 diabetes bij het sporten en bewegen. Samen bespreken zij drie "knoppen" waar je aan kunt draaien voor stabielere bloedglucosewaarden rondom het sporten of bewegen: de activiteit, actieve insuline en voeding.

  • S2 · E3
    April 10 · 36 min

    Type 1 diabetes - Uitdagingen, tips en ervaringen bij duursport

    Elke maand staat er een gloednieuwe aflevering van Actief met diabetes voor je klaar over sporten en bewegen met type 1 diabetes. In deze aflevering voelen Bas en Jasper ervaringsdeskundige Laurens van der Varst aan de tand over duursport. Ze delen ervaringen over het effect van duursport op hun bloedglucosewaarden. Ook nemen zij je mee in hun strategieën en tips voor o.a. het fietsen, wandelen en hardlopen!

  • S2 · E2
    March 12 · 34 min

    Type 1 diabetes - De belangrijkste lessen over krachtsport en wedstrijdspanning (met wereldkampioen Joanne)

    Elke maand staat er een gloednieuwe aflevering van Actief met diabetes voor je klaar over sporten en bewegen met type 1 diabetes. In deze aflevering bespreken Bas en Jasper met wereldkampioen judo Joanne van Lieshout hoe zij op topsportniveau omgaat met haar diabetes. Ze gaan in gesprek over de impact van krachtsport, combinatiesport en wedstrijdspanning op je bloedglucosewaarden.

  • S2 · E1
    February 12 · 37 min

    Type 1 diabetes - Alles wat je moet weten over bewegen, diabetes en je lichaam

    Elke maand staat er een gloednieuwe aflevering van Actief met diabetes voor je klaar over sporten en bewegen met type 1 diabetes. In deze aflevering gaan Bas en Jasper met internist Bas Schouwenberg in gesprek over wat er precies in je lichaam gebeurt bij het sporten of bewegen als je diabetes hebt.

  • February 11 · 1 min

    Trailer - Actief met diabetes

    Zoals je misschien al hebt gezien, hebben we de podcast van de Bas van de Goor Foundation in een nieuw jasje gestoken. Benieuwd wat er anders is? Of wil je weten voor wie de podcast bedoeld is? In deze trailer vertellen Bas en Jasper wat je de komende maanden van ons kunt verwachten!

  • S1 · E28
    Nov 17, 2025 · 27 min

    SPECIAL - Wandelen in het Park: Hoe het Erasmus MC Rotterdammers in beweging brengt

    Wandelen in het Park is een nieuw initiatief dat Rotterdammers uitnodigt om in beweging te komen en te blijven. Eind oktober vond de kick-off hiervan plaats tijdens het evenement Wetenschap in het Park: een moment waarop onderzoekers lieten zien hoe hun werk bijdraagt aan de gezondheid van onze planeet, de stad Rotterdam en haar inwoners. Wandelen in het Park is een samenwerking tussen Erasmus MC en Het Park, samen met de Bas van de Goor Foundation die de Nationale Wandeluitdaging organiseert.

  • S1 · E26
    Jul 22, 2025 · 21 min

    SPECIAL - Diabetesverpleegkundige Gerald van den Hoek loopt marathon van Zeeuws-Vlaanderen met de Tandem pomp

    Deze special is onderdeel van een reeks afleveringen met Gerald van den Hoek. Gerald is diabetesverpleegkundige en heeft zelf ook type 1 diabetes. Zijn doel is om binnen een paar jaar een aantal marathons te lopen met steeds een andere insulinepomp. Met het steeds groter wordend aanbod van pompen, sensoren en HCL-systemen is het voor hem de ultieme kans om deze tijdens eenzelfde soort sportieve uitdaging met elkaar te vergelijken. In deze aflevering vertelt Gerald over zijn ervaringen tijdens d

  • S1 · E25
    Apr 10, 2025 · 42 min

    SPECIAL - Diabetesverpleegkundige Gerald van den Hoek gaat marathons lopen met verschillende insulinepompen

    Deze special is onderdeel van een reeks afleveringen met Gerald van den Hoek. Gerald is diabetesverpleegkundige en heeft zelf ook type 1 diabetes. Zijn doel is om binnen een paar jaar een aantal marathons te lopen met steeds een andere insulinepomp. Met het steeds groter wordend aanbod van pompen, sensoren en HCL-systemen is het voor hem de ultieme kans om deze tijdens eenzelfde soort sportieve uitdaging met elkaar te vergelijken. In deze aflevering gaat Gerald met Bas en Jasper in gesprek over

  • S1 · E23
    May 7, 2024 · 26 min

    Samenwerken binnen de Nationale Diabetes Challenge: Hoe doe je dat?

    Bas van de Goor en operationeel manager van de Nationale Diabetes Challenge Mariëlle Durieux nemen jullie in deze podcast mee over samenwerken binnen het zorg- sport- en sociale domein binnen de Nationale Diabetes Challenge. Hoe doe je dat? Zij delen een aantal bruikbare adviezen en hebben ook gouden tips opgehaald bij Jeff Kaslander fysiotherapeut bij Verheul&Weerman fysiotherapeuten Nieuw-Vennep, Ruud Goedkoop wandelbegeleider bij VitaMotionNow in Capelle a/de Ijssel, Bas Houweling, huisarts i

  • S1 · E22
    Mar 28, 2023 · 44 min

    Wandelen met mensen met een andere culturele achtergrond

    Hoe breng je mensen met een andere culturele achtergrond in beweging? Verschilt de aanpak met de gangbare aanpak. Bas gaat in gesprek met Ömer Ilik van de Vereniging DSB en Sophie Rijntjes van Novo Nordisk over het bereiken van deze specifieke groep. Er is veel behoefte om lekker te bewegen en toch lukt het niet altijd om iedereen te betrekken bij onze activiteiten. Na een wandeling met twee Turkse verhalen leren we wat bewegen met hen doet en waarom ze bewegen. Ömer kent de Marrokkaanse en Turk

  • S1 · E21
    Sep 8, 2022 · 29 min

    Topsport en diabetes met volleyballer Wessel Keemink

    Elke maand lichten wij een ander thema uit. In September staat het thema topsport en diabetes centraal. Bas van de Goor gaat in deze podcast in gesprek met Wessel Keemink, je kunt hem kennen als professioneel volleyballer. Hij komt uit voor VK Karlovarsko en het Nederlands Elftal. Wessel heeft zelf diabetes type 1 en vertelt in deze aflevering hoe dit een plekje heeft in zijn topsport carrière en of hij diabetes als topsport ziet.

  • S1 · E20
    May 12, 2022 · 42 min

    Leefstijlverbetering met Iris de Vries

    Het thema van de maand mei is leefstijlverbetering. Iris de Vries is huisarts en voorzitter van de Vereniging Arts en Leefstijl. Als geen ander zet zij zich in om leefstijl een rol te geven binnen de eerste- en tweedelijnszorg. Bas legt haar een aantal stellingen voor en zo ontstaat een gesprek.

  • S1 · E19
    Feb 28, 2022 · 40 min

    Invloed van kou en warmte op je diabetes tijdens sport en bewegen

    Samen gaan we op zoek naar praktische tips hoe om te gaan met kou én warmte als je gaat bewegen en sporten met diabetes. We vragen professor Henk Bilo, naar de medische kennis op dit gebied en gaan in gesprek met deelnemers aan warme én koude challenges.

  • S1 · E18
    Dec 17, 2021 · 1 hr 6 min

    Dione de Graaff interviewt Bas over het 15-jarig bestaan van de Bas van de Goor Foundation

    In deze podcast interviewt Dione de Graaff Bas van de Goor over het 15-jarig bestaan van de Bas van de Goor Foundation. Zij bespreken het ontstaan, de mooie momenten in de 15 jaar en de toekomst. Aan het woord komen diverse mensen die in de afgelopen 15 jaar ervaringen hebben opgedaan met de foundation. Vanuit hun medische kennis en rol als zorgverlener of als deelnemer, ouder, sponsor of een andere rol. Daarnaast vertelt Bas over de diabetes en de rol die het speelt in het leven van hem en vele

  • S1 · E17
    Sep 21, 2021 · 24 min

    Psycholoog Sasja Huisman over volhouden gedragsverandering

    Medisch psycholoog Sasja Huisman werkt in het Leids Universitair Medisch Centrum. Zij ziet dagelijks mensen die hun gedrag willen veranderen. Dat is best lastig. Ten eerste om te beginnen, maar zeker ook om dat vol te houden. Waarom lukt het de een beter dan de ander om te blijven wandelen, gezond te eten, te sporten of meer in de tuin te gaan werken? Wat gebeurt er in je hoofd waarom je dat niet gewoon volhoudt? En wat zou je kunnen doen om toch gewenst gedrag vol te houden? Sasja neemt je mee

Showing 1–20 of 21 episodes