Achter de Bijsluiter

#4 Fully charged: hoe je je lichaamsbatterij slim gebruikt en weer oplaadt - met Lieven Van Linden

We leven comfortabeler dan ooit, maar tegelijk voelen steeds meer mensen zich chronisch vermoeid of zelfs uitgeblust. In deze aflevering legt Lieven Van Linden, Human Performance Engineer, uit hoe je je eigen "lichaamsbatterij" leert kennen: hoe je energie ontlaadt, hoe je ze weer oplaadt via herstel en slaap, en hoe je via gerichte stressprikkels je capaciteit zelfs kan vergroten. Achter de Bijsluiter, een podcast van PharmaMarket. Host: Katleen Van Genechten Blijf onze podcast volgen op jouw favoriete platform: Instagram: @pharmamarket.be YouTube: PharmaMarket (Podcast Achter de Bijsluiter) Spotify/Apple Podcasts: Achter de Bijsluiter LinkedIn: PharmaMarket Schrijf je in op onze nieuwsbrief of ontdek alle informatie op www.pharmamarket.be/podcast Vragen of suggesties? Mail naar podcast@pharmamarket.be Deze aflevering is bedoeld ter informatie en vervangt geen professioneel medisch advies. Raadpleeg bij vragen over medicatie of jouw gezondheid steeds jouw apotheker of arts. © 2026 PharmaMarket. Alle rechten voorbehouden.

• Transcript

#3 Rugpijn als signaal: waarom je emmer overloopt - met Anneke Verbeeck

Rugklachten zijn een van de meest voorkomende fysieke problemen, maar vaak wordt er te lang mee rondgelopen voor er iets aan gedaan wordt. In deze aflevering legt chiropractor Anneke Verbeeck uit waarom rugpijn geen ziekte is maar een signaal van je lichaam, hoe je met haar "emmer-methode" ontdekt welke dagelijkse gewoontes je rug écht belasten, en hoe je vandaag al kan starten met die emmer leeg te houden. Achter de Bijsluiter, een podcast van PharmaMarket. Host: Katleen Van Genechten Blijf onze podcast volgen op jouw favoriete platform: Instagram: @pharmamarket.be YouTube: PharmaMarket (Podcast Achter de Bijsluiter) Spotify/Apple Podcasts: Achter de Bijsluiter LinkedIn: PharmaMarket Schrijf je in op onze nieuwsbrief of ontdek alle informatie op www.pharmamarket.be/podcast Vragen of suggesties? Mail naar podcast@pharmamarket.be Deze aflevering is bedoeld ter informatie en vervangt geen professioneel medisch advies. Raadpleeg bij vragen over medicatie of jouw gezondheid steeds jouw apotheker of arts. © 2026 PharmaMarket. Alle rechten voorbehouden.

• Transcript

#2 Met de billen bloot: over blije darmen en anussen - met dr. Magali Surmont

Darmen zijn een hot topic, maar rond darm- en anale klachten heerst er nog altijd een taboe. En dat terwijl 1 op de 3 mensen ermee te maken krijgt. In deze aflevering ontkracht gastro-enteroloog Magali Surmont de meest voorkomende mythes, legt ze uit wat je darmmicrobioom écht nodig heeft en maakt ze van een ongemakkelijk onderwerp eindelijk een open gesprek. Achter de Bijsluiter, een podcast van PharmaMarket. Host: Katleen Van Genechten Blijf onze podcast volgen op jouw favoriete platform: Instagram: @pharmamarket.be YouTube: PharmaMarket (Podcast Achter de Bijsluiter) Spotify/Apple Podcasts: Achter de Bijsluiter LinkedIn: PharmaMarket Schrijf je in op onze nieuwsbrief of ontdek alle informatie op www.pharmamarket.be/podcast Vragen of suggesties? Mail naar podcast@pharmamarket.be Deze aflevering is bedoeld ter informatie en vervangt geen professioneel medisch advies. Raadpleeg bij vragen over medicatie of jouw gezondheid steeds jouw apotheker of arts. © 2026 PharmaMarket. Alle rechten voorbehouden.

• Transcript

#1 Over sterk ouder worden: krachttraining als pensioensparen - met Andreas Delaere

Krachtverlies is een van de grootste risico's bij het ouder worden, maar het is ook iets waar je vandaag al iets aan kan doen. In deze aflevering legt kinesitherapeut en onderzoeker Andreas Delaere uit waarom spieren veel meer zijn dan een middel om te bewegen, waarom krachttraining werkt als pensioensparen en hoe je op elke leeftijd kan investeren in een sterkere, vitalere toekomst. Achter de Bijsluiter, een podcast van PharmaMarket. Host: Katleen Van Genechten Blijf onze podcast volgen op jouw favoriete platform: Instagram: @pharmamarket.be YouTube: PharmaMarket (Podcast Achter de Bijsluiter) Spotify/Apple Podcasts: Achter de Bijsluiter LinkedIn: PharmaMarket Schrijf je in op onze nieuwsbrief of ontdek alle informatie op www.pharmamarket.be/podcast Vragen of suggesties? Mail naar podcast@pharmamarket.be Deze aflevering is bedoeld ter informatie en vervangt geen professioneel medisch advies. Raadpleeg bij vragen over medicatie of jouw gezondheid steeds jouw apotheker of arts. © 2026 PharmaMarket. Alle rechten voorbehouden.

• Transcript

Achter de Bijsluiter - Trailer

Welkom bij Achter de Bijsluiter, de podcast van PharmaMarket waar we verder kijken dan de kleine lettertjes. Onze apotheker Katleen gaat elke aflevering met een expert in gesprek over de gezondheidsvragen die je wél hebt, maar waar je maar geen eenduidig antwoord op vindt. Praktisch, duidelijk en over thema's die écht leven. Achter de Bijsluiter, een podcast van PharmaMarket. Host: Katleen Van Genechten Blijf onze podcast volgen op jouw favoriete platform: Instagram: @pharmamarket.be YouTube: PharmaMarket (Podcast Achter de Bijsluiter) Spotify/Apple Podcasts: Achter de Bijsluiter LinkedIn: PharmaMarket Schrijf je in op onze nieuwsbrief of ontdek alle informatie op www.pharmamarket.be/podcast Vragen of suggesties? Mail naar podcast@pharmamarket.be Deze aflevering is bedoeld ter informatie en vervangt geen professioneel medisch advies. Raadpleeg bij vragen over medicatie of jouw gezondheid steeds jouw apotheker of arts. © 2026 PharmaMarket. Alle rechten voorbehouden.