Was ist eigentlich genug? Über Leistung und eigene Grenzen

Der Kalender ist voll, vieles davon ist wichtig – und trotzdem bleibt das Gefühl, nicht genug getan zu haben. Wie merken wir, wann eine Grenze erreicht ist? Gedanken über das Weitermachen, das Weglassen und die Dinge, die zwischen erledigten Aufgaben zu kurz kommen. In dieser Episode: • Warum es so schwer ist, etwas wegzulassen, wenn vieles davon gut ist • Die erste Art von „genug" — am Kalender messbar, und was dort gar nicht auftaucht • Die zweite Art — das Gefühl, das mit dem Kalender nicht Schritt hält • Mein Schaffermodus, und was er gekostet hat • Woran ich heute merke, dass eine Grenze erreicht ist • Warum eine schwierige Aufgabe für mich noch kein Grund ist aufzuhören • Wenn Weglegen nicht möglich ist: Termin, Verantwortung, finanzielle Gründe • Warum „genug" nicht heißt, keine Wünsche mehr zu haben Zum Nachdenken: Wenn du zu etwas Ja sagst — wozu sagst du damit vielleicht leise Nein? Hinweis: Ich beschreibe eigene Erfahrungen, keine Diagnosen. Nachlassende Konzentration oder anhaltende Erschöpfung können viele Ursachen haben — ein voller Kopf erklärt nicht, woher er kommt. Neue, starke oder anhaltende Beschwerden gehören ärztlich abgeklärt. Mehr über meine Arbeit: https://www.life-change-management.de Kostenloses Klarheitsgespräch buchen — ergebnisoffen, ohne dass daraus etwas folgen muss: https://www.eTermin.net/life-change-management/serviceid/640059