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總統夫人、金像影后都話自己係「A貨」,普通人仲有埞企?非也,如果你畀人讚都覺得唔舒服,可能你同好多叻人一樣有自我懷疑,出現「冒牌者症候群」。
兄妹檔「陪伴型心理健康播客節目」:林兄Calvin用媒體人觸角發掘狀況,林妹Charlotte以輔導學手法梳理脈絡,陪伴你一起經歷與成長,相信我們會好好的。
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【主要題目】
1:36 有否自覺是冒牌貨?
6:06 冒牌者綜合症帶來的3個想法
7:36 7成人都會自我懷疑
14:07 冒牌者綜合症會形成惡性循環
17:19 自我懷疑人之常情
23:13 2個方法解決內在衝突
29:13 「冒牌貨」感覺無阻高成就
33:08 學習接納自己