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親子天下Podcast · Tuesday · 30 min

肩膀卡卡舉不起來?一次搞懂五十肩、關節痛如何精準自救 |爸媽煩什麼EP. 218

中年爸媽每天工作家庭兩頭燒,肩膀緊繃早就成了生活常態。不舒服時,總習慣找按摩師舒緩一下、隨便做個伸展,覺得忍一下就過去了,隔天又能繼續奮戰。直到有一天,手突然舉不起來,半夜甚至傳會陣陣隱痛,這才驚覺原來放著不管,它真的完全不會好。 難道自己還沒五十歲,五十肩就提前找上門了嗎? 讓我們一起來聽疼痛職人診所 徐子恆院長的分享,教大家面臨肩膀不適、疼痛時,該如何精準求醫,生活自救,找回靈活又輕鬆的肩膀。🎧 https://cplink.co/ZfYes4Xh 主持人:蕭彤雯 來賓:徐子恆院長 製作團隊:朱嘉瑩 節目許願池,歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI #爸媽煩什麼 #親子天下Podcast #精準治療#復健醫學#肩膀沾黏#發炎控制#女性更年期#適當活動#疼痛期守則#冰凍期對策#關節攣縮#解凍期受限#頑固型50肩 【下集預告】 #被害妄想症 #防衛機制 #加害者 #被害者 -- Hosting provided by SoundOn

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中年爸媽每天工作家庭兩頭燒,肩膀緊繃早就成了生活常態。不舒服時,總習慣找按摩師舒緩一下、隨便做個伸展,覺得忍一下就過去了,隔天又能繼續奮戰。直到有一天,手突然舉不起來,半夜甚至傳會陣陣隱痛,這才驚覺原來放著不管,它真的完全不會好。

難道自己還沒五十歲,五十肩就提前找上門了嗎?

讓我們一起來聽疼痛職人診所 徐子恆院長的分享,教大家面臨肩膀不適、疼痛時,該如何精準求醫,生活自救,找回靈活又輕鬆的肩膀。🎧 https://cplink.co/ZfYes4Xh

主持人:蕭彤雯
來賓:徐子恆院長
製作團隊:朱嘉瑩

節目許願池,歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov
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